`` Je suis sexologue et ce sont les 3 blessures liées au sexe les plus courantes que je vois ''

Si vous pénétrez quelqu'un qui utilise vos doigts, le grattage peut également provoquer une déchirure, Howard ajoute. Donc, «empêchez les grattages en vous assurant que les ongles sont propres, coupés et déposés avant tout jeu sexuel impliquant les mains et les parties génitales», dit-elle.

3. Mal de gorge

La poussée brut du pénis ou d'autres objets tout en effectuant le sexe oral peut, sans surprise, entraîner une douleur à la gorge. Dans un effort pour prévenir cette douleur, les gens peuvent être tentés d'utiliser de la crème engourdissante, à laquelle Howard ne pouvait pas défendre plus fortement. Au lieu de cela, elle suggère de prêter attention à votre corps.

«Arrêtez-vous si la poussée est trop intense, et n'utilisez jamais de crème engourdissante, car cela pourrait causer des blessures graves.«Si vous utilisez de la crème engourdissante, dit Howard, il est presque impossible de dire quand vous causez de graves dommages. «Sentir la douleur est la façon dont le corps communique que quelque chose ne va pas. Écoutez toujours votre corps."

Comment éviter ces blessures courantes liées au sexe

L'utilisation du lubrifiant et de la sélection des positions sexuelles qui fonctionnent pour votre corps sont deux des meilleures façons d'éviter les douleurs et les déchirures à la suite d'une activité sexuelle. Si vous ressentez une friction douloureuse pendant le sexe en partenariat, dites à votre partenaire de s'arrêter et d'atteindre la bouteille de lubrification. «Le manque d'éducation sexuelle autour de la lubrification en fait quelque chose qui n'est pas correctement utilisé ou demandé pendant les relations sexuelles et entraîne un inconfort ou une blessure», explique le Dr. Chavez, ajoutant que demander à vos partenaires d'utiliser un lubrifiant ou changer de position sexuelle - est «important pour la santé sexuelle et la satisfaction."

En plus d'utiliser le lubrifiant et de rester à l'écart des positions qui se sentent mal pour votre corps, la communication est essentielle pour empêcher la plupart (sinon la totalité) des blessures liées au sexe. «Communiquez avec votre partenaire pendant les relations sexuelles», dit Howard. «Le sexe n'est pas censé blesser, sans que vous ne vouliez qu'il soit."

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