Je suis thérapeute du mariage, et ce sont mes 5 drapeaux verts pour revenir avec un ex

Ci-dessous, trouvez plusieurs drapeaux verts pour revenir avec un ex, ainsi que des questions à vous poser avant de faire le choix de recommencer sur le chemin de la navigation avec une relation avec cette personne.

5 drapeaux verts pour revenir avec un ex

1. Tu as rompu parce que le timing était éteint

Disons que les choses se sont terminées parce que vous viviez dans différentes villes sans date de fin, et maintenant vous vous retrouvez dans la même ville. Ou, si vous ne vivez pas dans la même ville, peut-être que vous travaillez maintenant à distance et que vous pouvez se déplacer vers leur cou de bois. Et si vous avez rompu parce que vous étiez à différentes phases de la vie, avec une personne qui n'est pas prête à vous engager pleinement dans la relation, il semble peut-être maintenant que vous êtes également disponible et à bord pour donner aux choses un autre coup.

Si les circonstances logistiques et émotionnelles qui ont conduit à la disparition de la relation ont changé, c'est un drapeau vert pour revenir avec un ex.

2. Le facteur de stress externe qui a perturbé la relation a passé

Peut-être que vous avez rompu au milieu d'un moment extrême qui est depuis moins chargé (je.e., Quelqu'un a perdu un parent et a été consommé de chagrin, et maintenant il a trouvé son centre et est disponible émotionnellement). Alors que vous pesiez si vous pourriez vous remettre ensemble, réfléchissez à la façon dont cette personne a traité des circonstances extrêmes, comment vous fait vous sentir. Si la façon dont les choses étaient gérées ne fonctionnaient pas pour vous, avant de raviver, communiquez sur la façon dont ils pourraient gérer des situations stressantes à l'avenir afin de ne pas répéter les modèles dommageables.

3. Vos valeurs s'alignent désormais

Peut-être avez-vous clarifié vos valeurs grâce à une certaine réflexion, une thérapie ou une expérience de vie, et quelque chose a changé. Par exemple, peut-être que dans le premier tour de la relation, vous aviez des idées différentes sur les enfants, mais maintenant vous êtes sur la même longueur d'onde. Il est important de devenir clair les uns avec les autres pour savoir si vous avez ou non des opinions complémentaires sur les ruptures de transactions communes, comme la religion, la monogamie, la politique, la planification financière et où vivre.

4. La confiance est possible

Soit votre confiance dans votre ex n'a pas été brisée lors du premier tour, soit vous croyez qu'il pourrait être restauré. S'il y a eu une rupture de confiance dans la relation, avant de repartir, faites de la recherche d'âme et demandez-vous: «Puis-je faire confiance à cette personne?«Si des excuses sont nécessaires, réfléchissez à comment peut-il être exprimé afin qu'il résonne efficacement avec quiconque doit accepter lesdites excuses. Assurez-vous que les deux parties sont capables de voir leur part dans la dynamique de la relation et peuvent s'excuser sincèrement pour tout acte répréhensible. Une partie de la confiance consiste à tenir un espace pour toute douleur qui se présente dans le processus de réconciliation.

5. Vous pouvez tolérer la vulnérabilité et les défis de la relation

Chaque relation a des défis et des vulnérabilités; C'est ce qui les rend riches. La question à poser est: «Puis-je tolérer les défis particuliers qui existent dans cette relation?«Soyez attentif à ce que vous connaissiez déjà cette personne et que vous. Alors que je crois de tout cœur en la capacité humaine à grandir et à changer, nous sommes, de nombreuses manières fondamentales, qui nous sommes. Pouvez-vous aimer cette personne pour qui ils sont en ce moment? Pouvez-vous les accepter avec une compréhension de leurs défauts et tenir ces défauts d'amour et de patience pendant que vous vous trumez dans la vie ensemble?

Lorsque les drapeaux verts pour récupérer avec un ex sont présents, le retour dans une vieille relation peut être passionnant, gratifiant, guérison et absolument le bon mouvement. Cela nécessite beaucoup de bravoure, d'honnêteté et de questions potentiellement difficiles à vous poser, à vous-même, à vous-même, à vous-même, ce qui peut conduire à une véritable profondeur et richesse dans une relation. Soyez courageux, soyez honnête et trouvez l'équilibre entre être ouvert et protecteur de votre propre cœur.

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