Comment les amitiés féminines de Heather Graham * magiques * l'ont aidée à découvrir son estime de soi

"Je lutte avec l'estime de soi", me dit l'actrice Heather Graham, à quel point ma tête explose. Si elle-Selon toutes les comptes, une bataille de beauté réussie et talentueuse et de renommée mondiale dans sa tête qui dit «pas assez bien», je me demande, quel espoir?

Cette quête trop familière pour l'amour de soi - et les innombrables façons dont la société le gêne est le thème principal de Demi-magie, La nouvelle comédie indépendante a fallu 12 ans à Graham pour apporter à l'écran (elle est son écrivain, réalisatrice et star). Le film est inspiré, en grande partie, par l'expérience de Graham d'être sous-estimé et sous-évalué à Hollywood. "Travailler dans une entreprise à prédominance masculine est difficile", dit-elle. "Il m'a fallu beaucoup de temps pour apprendre que je peux demander ce que je veux."

"Il m'a fallu beaucoup de temps pour apprendre que je peux demander ce que je veux."

Graham n'est pas venu à cette réalisation seule, cependant. Elle a seulement appris à se défendre et à exiger ce qu'elle vaut, Graham dit, après s'être ouverte aux membres de son cercle de déesse. Oui, Heather Graham a un cercle de déesse.

"J'ai rencontré ces femmes vraiment cool dans une classe d'autonomisation féminine, et nous avons commencé à nous réunir", explique-t-elle. "Certains d'entre eux lisent des livres de sorcellerie, alors nous avons proposé des rituels amusants."

Tout comme les trois personnages principaux dans Moitié la magie-qui se rencontrent également dans un cours d'autonomisation féminin, dirigé par hilarant par l'actrice Molly Shannon-Graham et son groupe a commencé à éclairer les bougies et à exprimer à tour de rôle leurs désirs à haute voix, dit-elle. "Nous souhaitons des choses comme l'amour, l'argent, le sexe chaud, un travail significatif, une meilleure estime de soi et plus de gratitude", me dit-elle, ajoutant que c'était là qu'elle exprimait également son désir de faire un film.

Une scène spécifiquement "magique" de cercle de déesse qui apparaît dans le film, dit Graham, s'est réellement produit dans la vraie vie. "Nous avons organisé des soirées dansantes et [nous ont fait des choses] invoquer les éléments", dit-elle. "Une nuit, nous appelions les éléments sur le toit de mon ami et une tempête a éclaté."

"C'est tellement intime de dire que vos désirs de votre cœur devant vos amis."

La vraie magie, cependant, était de parler si ouvertement avec ces femmes, un exercice que Graham me dit l'a aidée à se sentir soutenue d'une manière qu'elle n'avait pas auparavant. "C'est tellement intime de dire que vos désirs de votre cœur devant vos amis", dit-elle. "Vous pouvez sentir à quel point ils vous enracinent."

Il a également illuminé pour elle comme elle le ferait plus tard pour moi - qu'elle n'était pas seule à ne pas se sentir assez bien. "Nous partageons tous les mêmes problèmes", dit-elle. "Quand je vois que mes merveilleux amis ont du mal à ne pas pouvoir voir à quel point ils sont beaux et spéciaux, il est clair que la chose la plus importante à faire est de vous aimer."

Ceci, dit-elle, est quelque chose sur lequel elle continue de travailler.

Vous voulez organiser votre propre cercle féminin? Voici comment. Vous voudrez peut-être également inclure une projection de cette mini-série #MeToo, et assurez-vous d'amener cet accessoire approuvé par Nina-Dobrev et convivial.