Hood 'Hood Astoria et Long Island City
Astoria est connue pour ses jardins de bière et ses restaurants grecs, et sa ville de Long Island pour ses entrepôts et usines industriels. Pas tant pour leur profil de fitness convaincant. Mais à travers les yeux d'un New-Yorkais obsédé par le bien-être, ces quartiers, avec une ferme sur le toit, une piscine de formation olympique et quelques grands studios de yoga, affrontent la lueur plus en meilleure santé d'un coureur de coureur.
À Astoria, ce coureur est plus susceptible d'être arborant la vieille marine que Lululemon (bien que la foule euro aime Ed Hardy) et est moins susceptible de vous accrocher avec une poussette ou un marathon de New York pour battre. Tout le monde, les femelles latino-latino et les jeunes joggeurs qui travaillent au centre-ville à des griffes d'hommes grecs et italiens jouant de la bocce - ne fait que faire sa propre chose.
Et bien que Waterfront Lic ne puisse pas faire grand-chose à propos de ses espaces industriels géants, il est bon de savoir que dans certains d'entre eux, avenue biologique, apprend à froid son jus vert, et Nu-Kitchen prépare et contrôle de portion ses plaques. Voici ce que vous devez savoir d'autre pour être en bonne santé dans ces hottes, et où aller pour le bien-être. Notre guide bon pour Astoria et Lic-- et une carte à puces de Well + Good's Healthy Picks à Astoria-Long Island City.
Astoria Park. Il a une vue imprenable sur Manhattan, des dizaines de coureurs et la plus grande piscine publique de la ville qui a été initialement conçue pour l'entraînement olympique. Le week-end, la piscine se transforme en aire de jeux mais c'est assez grand pour faire des tours. (Parce que vous ne pouvez pas réserver de voies, les jours de semaine sont les meilleurs pour un entraînement.) Et il est avantageux de connaître les règles de la piscine avant de partir et est scolarisé par le personnel de la poupe: apporter une serrure et rien d'autre. Pas de téléphone, de crème solaire ou de dissimulation au-delà du vestiaire, et seulement des tongs en caoutchouc. J'ai compris? L'entrée de la piscine est du côté est du parc, au large du 19e st., Entre 23 et 24e Aves., Astoria, www.nycgovparks.org
Brooklyn Grange. Cette ferme sur le toit de 40 000 pieds carrés est au sommet de l'ancien bâtiment de produits automobiles standard dans LIC (oui, nous savons que le nom est déroutant). Il vaut la peine d'être témoin d'un acre de légumes florissants sur un toit industriel avec la toile de fond de l'horizon de New York, et l'équipe SWAT de l'agriculteur urbain dédié au travail. Les produits-kale, les haricots, les tomates et plus sont tous biologiques et vendus sur le marché du hall mardi et jeudi après-midi et dans des restaurants de quartier comme Vesta Trattoria. The Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, Lic, 917-204-5644, www.BrooklynGrangefarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. «Inspiré par l'Italie, le Greenmarket local et un engagement dans un menu sans frontières.«C'est la devise de ce favori du quartier qui attire également les gourmets de Manhattan. Vesta tape le Brooklyn Grange à proximité pour presque tous ses produits et ne sert que de la viande nourrie à l'herbe et sans antibiotique. Les offres spéciales du menu sont souvent ultra-saisonnières, mais j'ai une histoire d'amour avec les perciatelli avec une courge d'été, du fromage de chèvre, des épinards et des noix grillées. Cela vaut le compromis: succulent et saisonnier pour un peu de calories supplémentaires. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.vestavino.com
La salle de yoga. Avec les studios de frères et sœurs populaires à Astoria et à LIC, la salle de yoga gouverne la scène de yoga du Queens. Pardonnez le bloc de type non-yoga de l'emplacement d'Astoria, qu'il partage avec un Applebee et un Cineplex. Une fois que vous êtes dans le studio de quatre pièces récemment rénové, tout fond tout. Des enseignants comme Anya Porter et Carlos Rodriguez représentent la nouvelle vague du yoga. Également avant-gardiste: des cours d'été gratuits dans le parc d'État de Gantry Plaza et des cours de 10 $ tout au long de la semaine. The Yoga Room 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, Lic, 718-786-7962, www.la salle de la salle.com
Marché naturel d'Astoria. Après le cours de yoga, j'aime m'arrêter sur ce marché biologique et ce café, et prendre un verre dans le bar à jus biologique ou un délicieux sandwich végétalien, même selon les non-végétaliens. (Favorite: Mozzarella sur Pumpernickel). Les habitants s'approprient également sur tous les aliments naturels, les produits biologiques et les vitamines, et c'est l'un des seuls endroits avec un mini bar à salade de style Whole Foods. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Parc de sculpture Socrate. Vous ne sauriez jamais que le musée extérieur était une décharge abandonnée et une décharge illégale jusqu'en 1986, lorsque des artistes et des résidents locaux l'ont ressuscité en tant que 4.Parc au bord de l'eau de 5 acres. Maintenant, les sculptures (souvent démesurées) s'élèvent de la destruction de ce qui était là auparavant, et quelques jardins et parterres de fleurs parsèment le paysage autrement pas terriblement luxuriant. Le samedi et le dimanche, le parc organise des cours de fitness gratuits Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi et Kayaking à Hallets Cove. Socrate Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.socratessCulpturePark.org
Rajeunir le spa. Nous ne pouvons pas encore garantir les traitements de ce spa. (Il a été fermé pour des vacances d'été.) Mais sur la base de son «approche holistique et consciente des soins de la peau» et de la sélection de gammes de produits de beauté naturelle durement à trouver telles que la trilogie, les cosmétiques après la lons et Coola Suncare, nous voulons vraiment. REJUNIGNATE SPA, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.rajeunicyc.com -Lisa Elaine a tenu
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