Avoir un «partenaire d'ancrage» pourrait être parfait pour les personnes intéressées par la non-monogamie et le polyamory

Alors que quelqu'un peut être marié à son partenaire d'ancrage, le mariage n'est pas une exigence en soi. Bive non plus ensemble. «Le partenaire d'ancrage peut être le« partenaire de nidification »ou un colocataire ou un conjoint, mais il ne faut pas nécessairement l'être», explique Tammy Nelson, PhD, thérapeute et auteur des relations sexuelles qui a étudié Polyamory.

Vous pouvez également avoir plus d'un partenaire d'ancrage, si vous voulez. Roy Graff, coach de relation et de vie, en a deux. «Être avec deux partenaires au cours des quatre dernières années est quelque chose qui vient de se produire; Je n'ai pas prévu ça, mais je savais que je ne crois pas à une hiérarchie formelle qui priorise un partenaire sur les autres."

Comment savoir si avoir un partenaire d'ancrage vous convient

Si vous êtes nouveau dans ce terme ou si vous n'avez pas eu ce genre de relation auparavant, vous vous demandez peut-être si c'est quelque chose que vous pourriez être encore plus que la structure de la relation dans laquelle vous vous trouvez maintenant.

Wright pense que tout se résume à la préférence et à la façon dont vous êtes câblé. «Certaines personnes se sentent plus en sécurité en ayant un partenaire d'ancrage, quelqu'un avec qui il partage la vie», dit-elle, «alors que certains préfèrent la non-monogamie / polyamy."

C'est aussi une bonne idée de considérer la vue d'ensemble de ce à quoi vous voulez que votre vie ressemble. "Tout le monde n'a pas une relation ou des besoins primaire ou ne veut pas une personne centrale, et peut préférer une structure non hiérarchique à sa non-monogamie", Dr. Nelson dit. «Pourtant, ils peuvent aussi vouloir avoir quelqu'un impliqué dans leur vie quotidienne, avec qui ils ont un fort lien émotionnel et un avenir potentiel."

Amy Norton, une femme polyamoureuse dans la trentaine, a un partenaire d'ancrage, et voici pourquoi: «J'ai toujours apprécié des relations à long terme et engagées et je savais que je voulais quelqu'un qui serait« ma personne »à travers épaisse et mince», elle dit. «Nous vivons ensemble et construisons une vie ensemble des finances de partage, prenant de grandes décisions ensemble, coparentant nos animaux de compagnie, toutes ces choses normales quotidiennes."

Graff dit que votre style d'attachement peut également jouer un rôle dans la question de savoir si vous souhaitez ou non un partenaire d'ancrage. Par exemple, les personnes polyamoureuses qui ont un style d'attachement sans sécurité (ce qui signifie qu'elles sont souvent codépendantes et l'abandon de peur) peuvent préférer avoir un partenaire d'ancrage. Vous voudrez peut-être un sentiment de sécurité émotionnelle d'un partenaire, ou vous pouvez le préférer ou être d'accord avec une autre personne. «Une ancre n'a pas besoin d'être un partenaire romantique et / ou sexuel; Ils peuvent également être un ami ou un membre de la famille », ajoute Graff.

Rae Michaelson, coach de santé mentale et d'esprit, trouve le réconfort de l'intimité émotionnelle et de la sécurité que son ancre apporte. «Pour nous, l'ancre est notre personne sûre, celle qui est toujours là quoi qu'il arrive», dit-elle. «Nous sommes ensemble le plus souvent, et nous partageons l'amour entre eux, et nous nous assurons que les partenaires supplémentaires traitent l'autre personne avec le respect et l'amour qu'ils méritent."

Votre expérience sera également différente de celle de quelqu'un d'autre en fonction de vos statuts de relation actuels et passés. "Si vous êtes le plus habitué aux relations monogames, cela va vous sentir beaucoup plus familier d'avoir un partenaire d'ancrage et de vous éteindre tous les deux et d'explorer à partir de cette base", dit Wright. «Si vous êtes dans une relation monogame existante et que vous souhaitez« l'ouvrir »à la non-monogamie, vous avez intrinsèquement un partenaire d'ancrage. Et si vous partez d'un lieu de célibataire, vous décidez si vous voulez chercher quelqu'un pour être votre partenaire d'ancrage ou essayer la non-monogamie / polyamy en solo."

Bien que comprendre ce que le fait d'avoir un partenaire d'ancrage implique peut être un excellent point de départ, essayez de ne pas vous limiter par des définitions, des étiquettes et des boîtes. En fin de compte, le but est d'avoir une relation significative et positive pour vous et votre (s) partenaire - et ce à quoi cela ressemble peut changer avec le temps.

«Nous créons chacun nos propres types de monogamie, ouverts à tout ou traditionnels et fermés, selon ce qui fonctionne pour nous, à différents moments de nos vies», Dr. Nelson dit. «Il n'est jamais utile de nous comparer ou d'essayer de s'intégrer dans des conteneurs prédéfinis. Ce qui compte, c'est que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous."