Le nouveau cours de fitness cognitif de Harvard Health décrit un plan en 6 étapes pour protéger la santé du cerveau

Une épice liée à la santé du cerveau: le curcuma. Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus.

Qui est votre professeur que vous demandez? Ce ne serait autre que Alvaro Pascual-Leone, MD, PhD, professeur de neurologie et doyen associé pour la recherche clinique et translationnelle à la Harvard Medical School. Dr. Pascual-Leone étudie le fonctionnement du cerveau depuis les années 80; Il en sait beaucoup sur la matière grise dans nos têtes. Le docteur et écrivain de la santé Leonaura Rhodes, MD, co-enseigne la classe avec DR. Pascual-leone. En tant qu'éducatrice de la santé publique au Royaume-Uni, prêcher comment nos habitudes de style de vie ont un impact sur notre cerveau font partie de son travail, et maintenant elle apporte ses idées à Harvard.

L'inscription au cours de fitness cognitif de Harvard Health est ouverte maintenant, et c'est un cours virtuel, il peut être achevé à votre rythme. Si vous cherchez un moyen de commencer 2021 avec votre tête au bon endroit, c'est peut-être ça. Et, hé, si tu veux dire aux gens que tu es allé à Harvard quand tu as fini, d'accord par nous!

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