Obtenez trois vies de cette bougie qui se transforment en jardinière aux herbes

"La croissance des herbes est une façon satisfaisante d'exercer votre pouce vert, en particulier parce que votre travail acharné peut vous faire sauver un voyage au magasin", dit-elle. "Un jardin d'herbes intérieur est relativement facile à cultiver, tant que vous avez la lumière appropriée. Ils ont besoin de tonnes de soleil sur quatre à cinq heures par jour. Qui peut être particulièrement difficile à réaliser en hiver. «Habituellement, les fenêtres avec une exposition au sud ou au sud-ouest sont idéales, mais l'est ou l'ouest fonctionneront également», explique Marino. Si vous n'obtenez pas des tonnes de soleil naturel dans votre espace, Marino dit qu'une lumière végétale peut vous assurer que vos herbes obtiennent suffisamment de lumière.

Une fois que votre plante décolle, vous pouvez utiliser les herbes pour cuisiner. Andrea Mathis, RDN, une diététiste basée en Alabama, dit que parce que les herbes sont des légumes verts, ils regorgent de nutriments et d'antioxydants. «Il y a plusieurs herbes qui ont une quantité importante de vitamines A, C et K», explique Mathis. Qui soutiennent la santé des yeux et des os; stimuler l'immunité; et aider la santé des os et la cicatrisation des plaies; respectivement. «Certaines herbes, comme le persil, la menthe et l'origan, ont des effets antioxydants et anti-inflammatoires», ajoute-t-elle.

Cette bougie est vraiment une affaire trois pour un durable: une bougie apaisante, une jolie plante et des herbes pour cuisiner. Donnez-le à un ami (ou à vous-même) comme le cadeau qui littéralement continue de donner.

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