Est-ce que le fait d'être dans une relation signifie aller à chaque événement social de votre s.O.Calendrier?

Mais à mesure que la relation vieillit et que votre calendrier social devient deux fois plus encombré d'événements et d'obligations des deux côtés des clôtures d'amitié du couple, l'épuisement social réel. Et puisque nous sommes déjà venus au consensus général selon lequel l'annulation des plans avec vos amis est l'un des grands plaisirs de la vie, comment pouvons-nous vraiment s'attendre à apparaître à tous nos S.O.Les rassemblements d'amis? Est-il acceptable de choisir et de choisir une poignée de rassemblements de choix pour y assister? Et, les rassemblements des spécificités en question sont-ils importants? Que dites-vous maintenant, Spice Girls?

Eh bien, d'abord, vous n'êtes certainement pas obligé de RSVP oui à chaque session de suspension dans l'effort frénétique pour gagner des points de bonne queue; Si vous vous sentez socialement surpassé, embrassez votre jomo et apprenez quand dire non. "Il est important de trouver un terrain d'entente en ce qui concerne la socialisation avec les amis de votre partenaire", explique le psychothérapeute relationnel Aimee Hartstein, LCSW. "Il y a une fine ligne entre être le jeu et amical, et essayer trop fort."

"Un très bon moyen d'évaluer les événements que vous devriez vous présenter est de demander à votre partenaire quels événements sont importants pour eux."- Psychothérapeute de relation Aimee Hartstein, LCSW

Et il n'y a pas de règles claires en place pour ce que vous devez et que vous n'avez pas besoin d'y assister. Pour apprendre quand dire non, la clé est de créer et de nourrir les lignes de communication ouvertes dans votre relation sur les attentes. Pour s'en tenir, Hartstein recommande d'utiliser une simple règle de quatre mots: ne supposez jamais, demandez toujours. "Une très bonne façon d'évaluer les événements que vous devriez vous présenter est de demander à votre partenaire quels événements sont importants pour eux", dit-elle. "Quand ils veulent-ils que vous veniez par rapport à quand sont-ils heureux d'aller en solo?'"

Donc, fondamentalement, vous apprenez quand dire non en raison de la création de vos règles pour votre relation. Vous pourriez vous engager que vous serez l'un de l'autre pour toujours plus-un lors des mariages, même si vous vous réfugirez à la barre ouverte pour la plupart. Les anniversaires peuvent être une affaire au cas par cas: le Big 3-0 d'un meilleur ami pourrait vous demander de vous assister, mais le 32e anniversaire d'un collègue peut-être un pass, surtout si l'un de vos amis personnels a un événement conflictuel. "Gardez à l'esprit que vous ne voulez pas aller trop loin et vous éloigner de vos propres amis et de votre propre vie", dit Hartstein. "Il n'est jamais sain ou équilibré pour quiconque jette rapidement sa propre vie et se jette dans quelqu'un d'autre."

Ce sentiment de préserver soi est en grande partie ce que je garde à l'esprit lorsque mon s.O. Et je divise les plans de vacances. Par exemple, nous faisons de notre mieux pour faire des compromis sur les plans avec les amis et la famille pour créer un plan mutuel en couple pour Noël. Mais pour quelque chose comme St. Patrick's Day, peu sentimental pour nous deux, je me trompe du brunch avec mes copines. Je suis grec, il est italien, et aucun de nous n'a de préférences fortes à dépenser ST. Patrick's Day ensemble à tout événement spécifique.

Il s'avère que, du moins pour nous, le 4 juillet tombe dans un camp similaire: mon petit ami est heureux pour moi de rejoindre et de ne pas offenser si je ne veux pas. Et, pour être clair, je ne veux pas. En fin de compte, je pense qu'il aura un meilleur temps de suspendre ses amis pendant que je arrive dans un QT avec mon Amis: le casting de Choses étrangères. Du confort de mon canapé, ceux sont des gens avec qui je peux passer 10 heures.

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