Les feuilles de douche nettoient-elles vraiment ta peau?
«À moins que vous ne soyez en sueur ou sale, une douche tous les deux jours devrait être suffisante», conseille Lucy Chen, MD, FAAD, un dermatologue certifié au conseil d'administration à Riverchase Dermatology à Miami, en Floride,. «Si vous devez prendre une douche tous les jours, essayez de vous en tenir à une douche de 5 à 10 minutes, car les longues douches peuvent dépouiller votre peau et vos cheveux d'humidité essentielle et d'huile."
C'est bien sûr une recommandation générale car il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent dicter la fréquence de vos douches; Selon Alicia Zalka, MD, un dermatologue certifié et fondateur de Surface Deep. Les facteurs incluent le type de peau et même la période de l'année. "Pour une personne typique qui passe une journée active, qui implique une exposition à la pollution, aux huiles, à la saleté et même à l'exposition aux virus et aux bactéries qui se cachent, une douche quotidienne est idéale", a déclaré le Dr. NOTES ZALKA.
Dr. Zalka reconnaît également que pour de nombreuses personnes, il y a des moments où vous pouvez vous retrouver sans accès à une douche - que vous préservez de l'eau, n'ayez pas accès à l'eau propre, que vous avez un handicap ou que vous avez une condition cutanée irritée par le bain fréquent , entre autres, auquel cas, vous pouvez être à la recherche d'une alternative de douche. La question est: les feuilles de douche servent-elles de remplacement de douche approprié?
Quand et comment devriez-vous utiliser des feuilles de douche?
Lorsqu'ils sont utilisés correctement, les feuilles de douche sont définitivement une option pour vous faire nettoyer et sentir frais lorsque vous n'avez pas facilement accès ou le temps pour une douche? C'est une option recommandée par dermatologue, en fait.
"Si vous n'êtes pas en mesure de prendre une douche après une séance d'entraînement ou d'être à l'extérieur, les lingettes corporelles se désodoriseront et se nettoieront décemment jusqu'à votre prochaine opportunité de douche", Dr. Chen dit. «Ils peuvent éliminer la saleté, l'odeur corporelle et la transpiration, et sont sûrs pour nettoyer toutes les zones de votre corps."
Parce que ceux-ci n'impliquent pas de rincer après le swipe, Dr. Zalka note que certains produits chimiques et parfums des feuilles resteront sur la peau, donc il y a des zones que vous ne devriez pas utiliser de feuilles (même si vous n'avez pas de conditions de peau). Sauf indication contraire par un professionnel, cela inclut votre visage, vos cheveux et votre anus. «Vous devez éviter d'utiliser des lingettes humides autour de l'anus, car ils peuvent provoquer des réactions allergiques à la peau délicate de la région», explique le Dr. Chen. «L'humidité qui reste des lingettes humides peut également provoquer un changement de bactéries et entraîner une irritation si elle est utilisée autour de la zone de l'anus."
Quels problèmes de peau peuvent résulter des feuilles de douche?
Outre l'irritation de l'anus, d'autres problèmes de peau qui ont fréquemment l'utilisation des feuilles de douche peuvent conduire à inclure des pores obstrués, ce qui peut entraîner des éruptions. Dr. Chen explique que c'est parce que les feuilles de douche ne sont pas complètement efficaces pour éliminer l'excès d'huile de la peau. De plus, comme il y a le potentiel de résidus laissés derrière les feuilles, il y a une source de préoccupation si vous ressentez régulièrement une irritation cutanée ou une sensibilité.
«Si votre peau est sujette aux éruptions cutanées ou aux allergies, cela peut entraîner un potentiel d'éruptions cutanées.»Explique Dr. Zalka. Cela est souvent dû au parfum trouvé dans les lingettes corporelles qui peuvent provoquer une irritation cutanée.
Quels ingrédients devraient-ils inclure vos feuilles de douche?
Parce que les feuilles de douche servent de remplacement facile à ces moments où le saut dans la douche n'est tout simplement pas possible, il y a des choses à attendre lors de la lecture de la liste des ingrédients. Dr. Chen recommande de chercher des feuilles de douche infusées d'aloès et de vitamine E. Assurez-vous que le vôtre est sans alcool, non comédogène et sans parfum. Ces ingrédients sont les moins susceptibles d'irriter la peau et de le dépouiller d'humidité.
«J'aime rechercher le moins de produits chimiques et de conservateurs, d'ingrédients propres, de végétalien, d'options de feuilles végétaliennes et non animales et biodégradables», ajoute DR. Zalka. Vous trouverez ci-dessous trois options d'essuyage du corps qui cochent toutes ces boîtes de derms.
Les feuilles de douche recommandées par le dermatologue comprennent:
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