L'eau cerise est la boisson estivale rafraîchissante que vous devriez boire pendant que vous vous dérouvez, c'est pourquoi

Vous pouvez également personnaliser l'intensité de la saveur de cerise de votre eau avec la quantité de fruits que vous ajoutez. De plus, vous pouvez infuser encore plus de saveur dans votre eau cerise en ajoutant des herbes comme la menthe, comme le recommande la nutritionniste clinique Jennifer Fugo, MS, LDN, CNS, dans sa version de cette boisson estivale rafraîchissante, qui appelle également une tranche de citron et implique tremper les cerises dans l'eau pendant seulement 15 minutes. Basilic, romarin, hibiscus, une pincée de citron vert ou d'orange, et / ou une pincée de cannelle serait tous tout aussi délicieux en sirotant de cerises dans un verre glacé de H2O.

BTW, utilisez des cerises fraîches pour une saveur maximale, et il en va de même pour briser les cerises avec une cuillère ou un pilon de pomme de terre: cela aidera à extraire le goût de cerise le plus frais. «Et pour obtenir le plus d'avantages pour la santé, je suggère de embrouiller ou de trancher la peau des cerises sucrées dans votre eau avant de consommer, car cela va aider à libérer davantage la douceur», explique le Dr. Pritchett. Et que vous les achetiez pour grignoter ou faire de l'eau cerise, Dr. Pritchett souligne également de garder vos cerises froides à tout moment pour la meilleure qualité et les meilleurs résultats. «Le meilleur conseil serait d'acheter des cerises à un détaillant qui les maintient dans l'affichage réfrigéré ou les tourne fréquemment», dit-elle.