Un sexe rapidement peut-il réellement augmenter votre sentiment d'intimité avec un partenaire? Voici ce que disent les experts de la relation

Pour déterminer ce que (le cas échéant), un type de sexe rapide pourrait avoir un sens pour votre partenariat, lisez la suite pour les avantages potentiels des jeûnes sexuels, ainsi que comment en prendre un.

Lorsqu'il s'engage dans un sexe rapide avec un partenaire peut être utile et quand il ne serait pas

Il convient de noter que si votre vie sexuelle ne laisse rien à désirer, il n'est pas nécessaire de le mettre en pause. «Il y a de véritables avantages physiques, émotionnels et relationnels du sexe, et vous en restreindre sans raison pourraient vous laisser frustré et sans les produits chimiques de bien-être que le sexe libère», explique le Dr. Mintage.

D'un autre côté, si votre vie sexuelle avec un partenaire est déjà inexistante ou proche, «prendre un sexe rapidement comme excuse pour ne pas avoir de relations sexuelles est aussi pas Un moyen efficace de faire face aux problèmes sous-jacents potentiels », explique Kors. De même, si le sexe que vous avez avec un partenaire est en proie à des problèmes comme l'insatisfaction ou le manque d'excitation et d'orgasme, Dr. Mintz suggère de voir un sexe-thérapeute (qui peut vous guider à travers le processus de focus sensé mentionné ci-dessus), plutôt que d'essayer de résoudre le problème avec un sexe de bricolage rapide.

En revanche, un sexe rapide peut Jouez un rôle sain dans les partenariats qui se situent entre les extrémités ci-dessus du spectre: vous avez des relations sexuelles consensuelles et de bien-être avec votre partenaire, mais ce n'est tout simplement pas aussi intime, satisfaisant ou excitant que c'était une fois ou comme vous le ressentez pourrait être. Dans ce cas, enlever le sexe de la table crée du temps et de l'espace pour aborder d'autres aspects de votre relation et votre sentiment d'intimité qui peuvent contribuer à cet écart de votre connexion physique émotionnelle, énergique et non sexuelle, dit, dit-on Kors. Et en se concentrant, en particulier, sur ces domaines, votre connexion sexuelle est forcément plus forte une fois la pause terminée.

Comment procéder à un sexe rapide pour le résultat le plus efficace

En raison des façons dont le sexe est enveloppé de désir et d'attraction dans notre culture, il est très important qu'un sexe rapide dans tout partenariat soit une décision mutuellement convenu. Dans aucun scénario ne devrait être simplement un partenaire qui décide d'une pause sexuelle, puis le relayer à un autre, dit le dr. Mintage. Cela pourrait facilement risquer l'idée fausse que la première personne ne soit plus veut avoir des relations sexuelles avec la seconde, qui n'est pas encore la fonction d'un sexe sain rapide.

Pour soulever le sujet à un partenaire, commencez par une conversation à l'extérieur de la chambre, et pas immédiatement avant ou après le sexe. «Vous pourriez dire:« Je veux que notre relation émotionnelle et sexuelle soit aussi grande que possible, et je lis sur les jeûnes sexuelles, où vous arrêtez d'avoir des relations sexuelles pendant un peu de temps pour rallumer la passion et re-focus sur la connexion émotionnelle. J'adorerais essayer ça. Seriez-vous le jeu?'"Suggère Dr. Mintage. Si votre partenaire est dans l'idée, vous pouvez également les inviter à réfléchir à vous sur ce que vous pourriez chacun être à gagner de l'expérience, à la fois individuellement et relationnellement, ajoute à Kors: «Il est essentiel d'approcher cette conversation dans l'esprit de curiosité, collaboration et créativité."

«Enlever le contact génital de la table, tout en vous engageant dans d'autres baisers et toucher érotiques peut être chaud, vous rappelant l'importance des préliminaires quotidiens.'' -Thérapeute et psychologue SEX LAURIE MINTZ, PhD

De là, il s'agit de définir les termes de votre sexe rapidement ensemble, en alignement avec tout ce que vous pensez tous les deux servir votre relation. Plus précisément, considérez le type ou le degré de sexe sera interdite et ce que vous ferez pendant le jeûne pour améliorer votre intimité par d'autres moyens, dit Dr. Mintage. «Pouvez-vous tenir la main? S'embrasser? Toucher les seins? Toucher les parties génitales? Coupez-vous tout contact ou tout simplement un contact génital? Rencontre tout le toucher pourrait être nocif et déconnecté, alors que ne retirer que le contact génital de la table, tout en vous engageant dans d'autres baisers et touches érotiques peut être chaud, vous rappelant l'importance des `` préliminaires quotidiens '', par opposition à l'alternative de ne pas toucher à ne pas toucher Érotiquement du tout jusqu'à ce qu'il soit temps de faire l'acte."

À ce stade, il est également utile de parler de la durée de votre jeûne. «Un jeûne d'un mois pourrait fonctionner pour un couple qui a généralement des relations sexuelles une fois par semaine, alors que pour un couple qui a des relations sexuelles tous les jours, cela pourrait être trop long, et ils pourraient vouloir commencer par une semaine», explique le Dr. Mintage. Une fois que vous avez défini un calendrier, réfléchissez à la façon dont vous vous connecterai et vous communiquerons tout au long, peut-être décider d'une cadence quotidienne ou hebdomadaire pour les enregistrements pour partager comment vous vous sentez à propos du jeûne lui-même et passez du temps non sexuel de qualité et non sexuelle ensemble.

Quand il est temps de briser le jeûne et de se reconnecter de manière sexuelle, de le rendre spécial, dit Kors. Peut-être que vous préparez la scène avec des bougies, diminuez les lumières et jouez vos confitures préférées, elle suggère, ou peut-être que vous prenez un bain ensemble, ou passez suffisamment de temps à vous déshabiller et à explorer votre corps. Beaucoup de contact visuel et d'appréciation verbale ont également tendance à augmenter la mise, ajoute-t-elle. Mais quoi que vous choisissiez de faire, n'oubliez pas: c'est l'aboutissement heureux d'une activité que vous avez faite au profit de votre relation - et cela devrait sembler cette fête.

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