Équilibrer votre microbiome du cuir chevelu pourrait résoudre vos problèmes de soins capillaires les plus ennuyeux

Comme votre microbiome cutané, le microbiome de votre cuir chevelu est sa première ligne de défense contre le monde extérieur, ce qui signifie que le garder en échec est essentiel à votre santé globale. "Garder le microbiome équilibré signifie essentiellement la lutte contre les microbes négatifs qui nuisent à la peau ou au cuir chevelu tout en préservant et en nourrissant les microbes positifs et bénéfiques", explique Brian Oh, co-fondateur de Venn, dont les produits cutanés et capillaires sont spécifiquement conçus conçus spécialement conçus Pour garder votre microbiome sain. "Lorsque cet équilibre est perturbé, où les microbes négatifs deviennent dominants et dominent les microbes positifs."

Il y a un certain nombre de choses qui peuvent conduire à ce genre de perturbation, dont la plupart commencent par vos rituels quotidiens. "Certaines causes courantes incluent l'accumulation de produits, les cellules mortes et l'accumulation de saleté, le déshabiller le cuir chevelu des cheveux trop lavés et ne pas sécher correctement les cheveux après votre douche, car l'environnement humide est idéal pour que les bactéries se développent", explique Oh oh.

Les produits que vous utilisez sur vos cheveux et votre cuir chevelu peuvent, naturellement, avoir un impact sur ce qui se passe là-haut aussi. Bien que vous ne puissiez pas voir une sorte de déséquilibre au niveau microscopique, il se montrera éventuellement à plus grande échelle qui sera difficile à manquer. Des études ont montré qu'une perturbation du microbiome peut modifier la réponse immunitaire de votre cuir chevelu, ce qui peut entraîner des problèmes tels que la dermatite séborrhéique et le psoriasis. "En ce qui concerne le cuir chevelu, cela signifierait le cuir chevelu séché et irrité, les éruptions cutanées et l'acné et le vieillissement prématuré du cuir chevelu, qui entraînent alors des cheveux faibles et fragiles", explique Oh. L'un des effets secondaires les plus importants d'un microbiome de cuir chevelu perturbé, ajoute Gaunitz, est les pellicules. "Il est directement lié à une poussée du champignon Malassezia Furfur sur le cuir chevelu.

Afin d'éviter tout cela, vous voudrez adopter une approche holistique pour maintenir votre microbiome de cuir chevelu équilibré. "L'ensemble du corps est représenté par le fonctionnement de votre cuir chevelu", explique Gaunitz. "Plus que toute autre chose, la carence nutritionnelle et les facteurs de style de vie conduisent davantage à des problèmes de microbiome du cuir chevelu comme l'inflammation du cuir chevelu."H

En ce qui concerne votre routine, Gaunitz suggère d'utiliser un shampooing supplémentaire des ingrédients comme l'huile d'arbre à thé ou le neem, qui favorisera la santé du cuir chevelu. "Je recommande ce type de shampooing pour la santé générale du cuir chevelu pour réduire l'inflammation, la charge microbienne négative et l'hydratation du cuir chevelu", explique Gaunitz. "En général, même si vous n'avez pas de dermatite ou de pellicules, vous devriez utiliser quelque chose qui serait plus naturel et nettoyer comme les produits qui n'ont pas de produits chimiques durs qui tueront les bonnes bactéries et les champignons."Cependant, si vous avez affaire à une condition telle que la dermatite séborrhéique, les pellicules, le psoriasis ou autre chose, parlez avec votre dermatologue pour obtenir une recommandation de shampooin.

Vous pouvez également opter pour un produit comme Venn Symbiotic Polyamine Shampoo (58 $), qui utilise une combinaison de probiotiques et de prébiotiques (appelés "synbiotiques"). Des études ont montré que ce combo d'ingrédient peut aider à maintenir l'équilibre du microbiome du cuir chevelu, bien que Gaunitz note que davantage de recherches doivent être effectuées pour confirmer son efficacité. "Nous pouvons appliquer des microbes bénéfiques et dominants au cuir chevelu (probiotiques) avec leur source de nourriture (prébiotiques), afin que ces microbes bénéfiques et dominants surmontent les microbes négatifs", explique Oh. "Les prébiotiques déclenchent les probiotiques pour libérer des enzymes qui convertissent les protéines en acides aminés et la graisse en acides gras par rapport aux microbes négatifs et les éliminent ainsi."

Le verdict? Garder votre microbiome de cuir chevelu équilibré pourrait être la clé pour se débarrasser de certaines de vos préoccupations les plus frustrantes du cuir chevelu lorsque le shampooing et le revitalisant ne peuvent pas faire le travail par eux-mêmes.

Vous voulez une vue de près et personnelle de ce qui se passe lorsque votre cuir chevelu se met à l'écart? Découvrez la vidéo (totalement dégoûtante, mais la peine) ci-dessous.

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