Un diététiste enregistré nous dit une fois pour toutes si le jus de pomme est bon pour vous

Si vous cherchez à obtenir des correctifs de fruits supplémentaires, optez pour la variété solide, suggère-t-elle. Et lorsque vous achetez du jus, assurez-vous que l'étiquette indique du jus de fruits à 100% pour éviter tout sucre ajouté. Et mieux encore, Cassetty dit: «Choisissez un jus de 100% qui est fortifié avec le calcium et la vitamine D car la plupart d'entre nous ne répondent pas aux exigences de ces nutriments."

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