Une diététiste enregistrée partage les meilleurs aliments sains que vous pouvez acheter chez Aldi-et ils sont tous inférieurs à 10 $

3. Simply Nature Organic Quinoa, 3 $.99

Bien sûr, manger tout le temps manger du chou-fleur de rits n'est pas si excitant, donc Krieger aime aussi acheter du quinoa aussi. "Le quinoa cuit comme le riz, mais c'est en fait une graine, ce qui le rend riche en protéines", dit-elle. "Ce produit dissipe également le mythe que les options organiques doivent être coûteuses."Alors que Kreiger dit que le quinoa est un excellent plat d'accompagnement en tant que.

4. Simply Nature Organic Chia Seeds, 3 $.99

Seulement deux cuillères à soupe de graines de chia ont plus de quatre grammes de protéines et près de 10 grammes de fibres, donc ce sac devrait aller un long chemin. "Les graines de chia sont uniques car elles absorbent le liquide et peuvent agir comme un épaississant, dont j'aime profiter dans les puddings", dit Krieger. "De plus, ils sont très nutritifs, chargés de fibres, d'acides gras oméga-3 et de minéraux."Ajoutez une portion au yaourt ou à un smoothie pour profiter facilement des avantages, dit-elle.

5. Burgers végétariens de chou frisé par terre, 3 $.95

Il y a beaucoup de hamburgers à base de plantes, mais c'est l'un des favoris de Krieger. "Si vous cherchez une alternative à la viande, ces hamburgers végétariens de chou frisé sont délicieux et ils sont parfaits pour un dîner rapide et facile", dit-elle. "Vous pouvez les servir dans un grain de chignon traditionnel pour un grain entier pour une fibre maximale ou dans une enveloppe de laitue. Ou, vous pouvez les émietter dans des tacos et les empiler avec une salade de chute croquante."

6. Park Street Deli Apples & Caramel ou Beurre d'arachide Pack de collations de 5 packs, 5 $.49

Si vous recherchez une collation bon marché mais saine pour cacher votre sac ou votre sac à main, c'est le choix approuvé par Kreiger. "C'est un moyen parfait de satisfaire une dent sucrée plus saine", dit-elle. "Les pommes sont croustillantes et le beurre de caramel ou d'arachide vous donne juste la bonne touche de trempage sucré."Cela fait gagner du temps en fabriquant aussi vos propres combos de pommes et de sauce tranchées.

7. Simply Nature Boeuf haché biologique nourri à l'herbe, 5 $.29

Le bœuf haché biologique de marque d'herbe biologique d'Aldi a récemment remporté le bon emblème approuvé approuvé par un nutritionniste, quelle partie de la raison pour laquelle Kreiger est un tel fan de ce choix. Son conseil pro pour garder votre repas en bonne santé: faites de votre viande le côté, pas l'étoile de votre assiette. "Je le sert avec beaucoup de légumes", dit-elle.

8. Simply Nature Organic Classic Hummus, 2 $.29

Pour une option de protéines à base de plantes, Kreiger stocke sur le houmous, un incontournable de l'OG. "C'est une évidence comme une collation saine avec des légumes coupés, mais je l'apprécie aussi avec des biscuits au chou-fleur Aldi tout simplement nature", dit-elle.

Plus d'un acheteur entier d'aliments? Regardez la vidéo ci-dessous pour voir un transport sain d'une diététiste à la Mecque des aliments sains:

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