80% des femmes sont «surfat» - mais qu'est-ce que cela signifie?

Donc, si vous aviez besoin d'une autre raison pour lancer votre échelle, c'est tout (mais vous voulez probablement garder ce ruban à mesurer).

Le poids peut être une chose capricieuse et déroutante. Voici ce qu'il faut savoir sur comment Votre microbiome pourrait saboter vos objectifs de poids, Pourquoi le comptage des calories peut être inutile, et Pourquoi l'exercice ne provoque pas exactement de perte de poids.