7 aliments surprenants qui amélioreront votre vie sexuelle

Bien sûr, vous savez que les aliments graisseux comme les hamburgers, les frites et la pizza vous donnent envie de faire une sieste plus que de vouloir enlever votre chemise. Mais saviez-vous également qu'il y a des aliments pleins de nutriments (autres que les huîtres et le chocolat!) qui peut donner un gros coup de pouce à votre libido?

"Avoir un excellent sexe est un style de vie entier", explique la célébration de l'expert sexuel de Marina del Rey et Yogi Psalm Isadora. "Vous devez prendre du temps pour cela et faire des choses comme avoir un rendez-vous la nuit, faire de votre chambre un endroit dans lequel vous voulez être romantique et faire attention à ce que vous mangez."

Cela inclut d'avoir une alimentation généralement saine, dit Isadora, mais vous pouvez également prendre des aliments spécifiques qui font des choses comme booster la testostérone ou la circulation sanguine lorsque vous essayez vraiment de vous mettre dans l'ambiance.

Qu'est-ce que pour le dîner? Cliquez pour sept aliments inattendus mais sains Isadora recommande de mettre votre assiette pour vous exciter (et votre partenaire). -Jamie McKillop

(Photo: Pslam Isadora)

Oignons

D'accord, alors que la respiration d'oignon peut ne pas être sexy, Isadora dit que le légume renforce les organes reproducteurs et augmente la testostérone, ce qui stimule la libido chez les hommes et les femmes. "En Ayurveda, il est connu comme un tonique pour construire une énergie sexuelle", dit-elle. "Les moines doivent l'éviter car il est connu pour construire du sperme."(Je parie que tu n'as jamais pensé que tu as lu cette phrase.) Mais en gros, vous et votre partenaire devriez le couper et le mettre dans tout.

Ail

L'ail n'est pas seulement pour éloigner les vampires. En fait, vous voudrez peut-être essayer de nourrir certains à Robert Pattinson. "L'ail contient de l'allicine, qui construit de la chaleur dans le corps et a été prouvé pour augmenter la testostérone", explique Isadora. "Il est utile pour l'endurance sexuelle, et les constructeurs de corps l'utilisent pour la croissance musculaire."Sentez-vous comme un petit italien ce soir?

Poivre de Cayenne

Tout comme Cayenne de Cayenne sur votre langue, cela aide à ajouter des épices à votre vie sexuelle. "Les poivrons forts contiennent de la capsaïcine, qui crée de la chaleur et améliore la circulation et le flux sanguin pour les érections", explique Isadora. Les poivrons ont un effet immédiat, alors essayez de les manger quand vous êtes déjà prêt à partir. Et peut-être enregistrer le dessert pour plus tard.

Rendez-vous

Selon Isadora, les dates sont riches en acides aminés, qui sont connus pour augmenter l'endurance sexuelle, et ils sont un aphrodisiaque populaire dans les pays nord-africains comme le Nigéria. Ce n'est pas tout. "L'acte de manger peut être très sexuel", dit Isadora. "Ils fondent dans ta bouche. C'est le genre de chose que tu pourrais nourrir à ton amant au lit."Ahem, nous vous recommandons de réserver des serviettes en papier. Ils sont collants.

Figues

Comme les dattes, les figues sont riches en acides aminés et seraient également un aphrodisiaque en raison de l'apparence sexuelle et de la saveur. "L'odeur et la texture d'une figue sont très aromatiques et sensuelles", dit Isadora. "Ils sont un fruit succulent pour vous manger ou nourrir votre amant. Ça a même l'air sexuel en les mangeant."En d'autres termes, commandez-les à une date chaude, mais évitez la plaque de figuier lors de votre fête de vacances de bureau.

Baies de Goji

Selon Isadora, les baies de goji sont utilisées depuis longtemps comme tonique sexuel dans les pays asiatiques parce qu'ils augmentent la testostérone. "Essayez de les saupoudrer sur vos céréales, de salades ou simplement manger une poignée", conseille-t-elle. Les acheter sous forme séchée est également correct. "Ils sont un tonique sexuel et un super aliment - sexuel superaliment."Maintenant, c'est un bon crochet marketing si j'en ai déjà entendu un.

Poisson gras

Le saumon, le thon et le maquereau sont riches en acides gras oméga-3, qui, selon Isadora. "Cela élève également l'humeur, et des gens plus détendus sont d'humeur à sexe plus souvent", ajoute-t-elle. "Les poissons gras contient également de la L-arginine, un acide aminé utilisé pour traiter les problèmes d'érections. Pensez-y comme un viagra naturel."Un beau saumon grillé sonne définitivement mieux qu'une pilule.

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