35 façons saines pour obtenir votre solution de chocolat, avant le dessert

Prêt pour un peu de danger sain? Superaliments pour 800 $: il favorise la fonction du cerveau, la santé cardiaque et est plein d'antioxydants et du magnésium minéral très important.

"Qu'est-ce que: le chocolat."

Oui, l'ingrédient que vous pouvez tenir de près et cher à votre cœur amoureux des bonbons est en fait une puissance incroyablement puissante et pleine de nutriments (Iron!) Cela aidera à faire tout, de booster votre puissance de mémoire pour apaiser vos crampes induites par PMS. C'est-à-dire lorsque vous l'achetez sous sa forme cacao pure, et qui a sans sucre dans.

Avec autant d'avantages sains, il n'est pas nécessaire de limiter votre consommation de chocolat à des snacks de fin de soirée. Qu'il s'agisse de démarrer votre matinée avec un smoothie cacao pour profiter du dîner avec une courge de noyer fumée savoureuse et une soupe de cacao, vous pourriez pratiquement selter votre journée entière.

Je ne sais pas par où commencer? Nous avons trouvé 35 recettes pour aider à aller au-delà de la barre de chocolat (Les rumeurs d'une pénurie imminente de la plante de cacao, soient damnées). Oui, il y a même une option de salade-chou frisé, rencontrer du chocolat… le début d'une belle amitié saine! -Willa Tellekson-Flash

(Photo: Heavenlynn en bonne santé)

Breuvages
1. Smoothie de chou frisé au chocolat

2. Smoothie de graines de chia au chocolat au chocolat

3. Chocolat chaud super alimentaire

4. Smoothie au chocolat

5. Smoothie moka minuit

6. Lait de cacao cru

7. Smoothie au curcuma au chocolat

8. Smoothie cacao brut

9. Smoothie aux myrtilles

dix. Séclature de cacao maca épicée

(Photo: affamé et difficile)

Petit-déjeuner
11. Chocolate de nuit RAWNOLA

12. Bol de smoothie à l'avocat à la banane au chocolat

13. Muffins de pistache à double chocolat

14. Espresso, ganouette à la vanille et crasse de cacao

15. Petit-déjeuner à la banane au chocolat Quinoa

16. Superaliment de muesli

17. Cacao & Coconut Smoothie Bowl

18. Poudding d'avoine de chia au chocolat pendant la nuit

19. Cacao Cinnamon Granola

(Photo: à son cœur)

Salades salades savoureuses, soupes et plats
20. Salade de papaye avec crème de noix de cajou au citron vert et cacao cru

21. Salade de graines de chanvre de pacan à fraise avec vinaigrette au chocolat épicé

22. Salade de césar avec crevettes vitrées au chocolat

23. Chili haricot et sarrasin avec chocolat noir

24. Squash et soupe de cacao fumée et cacao

25. Bœuf chocolat-épreuve de 30 minutes et piment de haricots noirs

26. Gâteaux de taupe à pois aux yeux noirs avec salsa à la menthe mûre

27. Pasilla Chile & Cacao Chicken Meat Brouilles

28. aubergines Caponata

29. Chocolate Peanut Mole Chicken & Coriantro Orange Rice

(Photo: délices terrestres)

Collations
30. Salsa à chipotle de cacao

31. Clusters de quinoa croustillants

32. Betteraves recouvertes de chocolat et patates douces avec du sel de betterave de lavande

33. Boules d'énergie aux canneberges et aux amandes

34. Boules de riz plantain cacao-cocout avec pepitas

35. Bars de la date des protéines de chanvre

Je veux toujours frapper la barre (chocolat)? Voici les 10 chocolats les plus sains à partager ou à garder pour vous-même.

(Photo: desserts végétariens)