16 Modèle de fitness Essentials et la fondatrice de Nufit Natalie Uhling ne voyage jamais sans

Natalie Uhling est une entraîneuse d'élite et une fille de patron multi-hyphénate qui apparaît, selon son long curriculum vitae, pour faire plus dans une matinée que la plupart en une semaine, un mois ou même une année: elle a créé sa propre méthode de fitness appelée Nufit®, Pour commencer, ainsi que la société de médias fondée Natalie Entertainment Group, a créé le MVMT Tour et a été ambassadeur et influenceur de marques telles que Under Armour. Tout cela à 33 ans. #Objectifs.

Avec autant de boules (parfois de médecine) dans l'air, il n'est pas étonnant que Uhling basé à Denver soit un dépliant fréquent. Pourtant, malgré un horaire mouvementé, elle parvient à rester magnifique et brillante, peu importe où elle est ou ce qu'elle fait. Comment? Un aperçu de sa liste d'emballage fournit à Intel ce qui l'empêche de briser une sueur (inutile) sur la route. L'un de ses plus grands conseils en ce qui concerne l'emballage efficace est de faire plus avec moins: "Quand je voyage, j'aime faire la lumière, donc avoir des articles qui peuvent être utilisés de plusieurs manières est la clé", conseille-t-elle. "Par exemple, Aquaphor se marie comme baume à lèvres, surligneur de joues, surligneur de couvercle et hydratant. Trouvez des articles que vous pouvez utiliser de plusieurs façons!"

Ci-dessous, Natalie Uhling partage 16 autres articles qui font toujours à l'intérieur de son bagage à main.

Équipement

1. Écouteurs et iPod: Avec une bonne liste de lecture, je peux essentiellement faire nufit n'importe où!

2. Boules de massage: J'adore voyager avec ceux-ci parce que mes jambes deviennent si serrées dans les avions. L'application de la pression le long de mes fessiers fait que mes jambes se sentent tellement mieux. Un bonus supplémentaire est que ceux-ci sont assez petits pour prendre n'importe où. [Note de l'éditeur: les balles de tennis fonctionnent aussi.]]

3. Bouteille d'eau: J'essaye toujours de rester hydraté supplémentaire. Quand je suis, je me sens tellement mieux.

Vêts actifs

1. Leggings, soutiens-gorge de sport et débardeur: Je ne voyage jamais sans mon équipement d'entraînement. Je suis un grand fan de marques comme Beloforte et Bonvirage. Les deux marques correspondent vraiment à mon corps.

2. Veste de piste ou bombardier: J'adore lancer un petit morceau de mode sur mon équipement. Cela ajoute juste cette couche de personnalité supplémentaire à ma tenue.

3. Chaussure: J'adore Brooks. Ce sont les meilleures chaussures pour nufit et gardent mes pieds à se sentir bien!! Les chaussures sont si importantes!! Je dis à mes élèves qu'ils doivent investir dans de grandes chaussures - nos pieds sont le fondement de rester actif.

Produits de beauté

1. Indie Lee: Je suis obsédé par son nettoyant. Puisqu'il est livré dans un grand récipient en verre, j'aime le verser dans les petits contenants en plastique avec lesquels je voyage. De cette façon, ça ne se répand pas.

2. Les secrets d'or: J'adore le sérum de visage de beauté de la jeunesse de Jesse! Depuis que j'ai commencé à l'utiliser, j'ai l'impression que mon visage a l'air si hydraté et sain. J'adore Jesse, et tout ce qu'elle vend, j'achète! Je veux dire, avez-vous vu la femme?

3. Gels des yeux: Je ne fais aucun voyage sans mes gels d'œil noisette honnête! Ils sont les meilleurs et n'irritent pas ma peau.

4. Masque en feuille: Un autre aliment de base majeur est les masques de feuille organique Orgaid. J'adore l'hydratation anti-âge. Ils viennent dans un ensemble donc je fourre toujours mon sac avec quelques-uns.

5. SPF: Je suis un monstre sur le soleil, donc vous ne me verrez pas sans chapeau et SPF! J'adore Josh Rosebrooks Nutrient Day Cream SPF 30. J'utilise ça depuis un an maintenant et je me sens complètement protégé!

6. Sel d'Epsom: J'emballe toujours un sac de sel avec moi parce que mon corps gonfle comme un coup de poisson dans un avion. J'aime me retirer toute cette eau quand je prends un bain une nuit. Je suis juste mon sel de Whole Foods-Cheap et fonctionne!

7. Se maquiller: Je suis un grand fan de RMS et je porte ses affaires depuis deux ans maintenant. J'adore toutes ses couleurs Lip2cheek parce qu'elles sont multi-usages.

8. Shampooing sec: J'adore un bon poney! Et J'adore le Spray de shampooing Dry Shampooin.

9. Un fer à friser 1 1/2 pouce: Une vague lâche est si jolie, donc j'aime voyager avec mon fer sultra. C'est petit donc ça va très bien.

dix. Fragrance: Une petite astuce consiste à aller aux comptoirs de beauté et à obtenir leurs échantillons de la taille d'un voyage que vous aimez. De cette façon, ils sont si petits que vous pouvez les prendre n'importe où.

Essayez l'approche minimaliste pour voyager avec ces conseils du Marie Kondo de l'emballage. Ou, voyez ce qu'un agent de bord suggère quand il s'agit d'organiser votre valise comme un pro.