Votre recette quotidienne de tir au gingembre qui est facile comme 1,2,3

Un homme très sage a dit un jour: "Ne jetez pas votre cliché."Bien sûr, cet homme sage était peut-être la superstar de Broadway Lin-Manuel Miranda en tant qu'Alexander Hamilton - et cela peut avoir été pendant une chanson hip-hop sur la révolution américaine, mais le père fondateur aurait pu être Rappant sur une photo quotidienne de gingembre. Droite?

Bien que vous puissiez trouver des photos de gingembre à peu près partout ces jours-ci, en faire un à la maison est étonnamment simple.

D'accord, peut-être pas, mais même Hamilton devait avoir su que Ginger est l'un des meilleurs superaliments que vous puissiez présenter dans votre routine quotidienne, et que le booster immunitaire anti-inflammatoire dans son état d'origine est encore plus puissant et anti-généssu qu'un Verre de gingembre. Mais plutôt que de faire tomber un morceau de gingembre brut tous les matins (yikes), il y a une option plus agréable: le coup de gingembre.

Bien que vous puissiez trouver des photos de gingembre à peu près partout ces jours-ci (Foods Whole, Juice Press, peut-être même votre magasin d'angle), en faire un à la maison est étonnamment simple. Essayez ces trois mélanges de bricolage demain Morning-Broadway Cast Album facultatif.

Faites défiler vers le bas pour 2 recettes de tir au gingembre qui pourraient bien donner à votre routine matinale une secousse saine.

Délicieusement gingembre d'Ella et citron

"Le gingembre est tellement apaisant pour le système digestif", dit le blogueur alimentaire. "C'est assez épicé, cependant, donc c'est agréable de le mélanger avec le citron, car le citron enlève vraiment le bord de l'épice."

Ingrédients
Jus de 1/2 citron
1 gros bouton (50 grammes) de gingembre

Peler le gingembre, puis le mettre dans un presse-agrumes et récupérer le jus. Pressez le citron à la main ou en utilisant une presse d'agrumes. Mélangez le jus du gingembre et du citron ensemble, puis buvez le coup, ne le sirotez pas, car ce n'est pas la chose la plus délicieuse!

Tir de réquisition de Christina Greve sans équipage

La blogueuse de style lifestyle dit qu'elle prend cette photo à l'estomac vide le matin, puis en baisse deux autres tout au long de la journée. "J'aime vraiment le boire chaleureux, juste après l'avoir fait", dit-elle. "C'est fabuleux et calme votre corps et votre esprit entier."

Ingrédients
300 grammes (10 1/2 oz.) de gingembre
1 citron tranché
3-4 citrons
2 cuillères à soupe de miel
1 petit sachet de thé

Jus les 3-4 citrons et réserver. Peler et trancher le gingembre en petits morceaux. Faire bouillir le gingembre et le citron tranché en 1.5 litres (6 1/3 tasses) d'eau pendant 30 à 45 minutes avec le couvercle sur. Éteignez le feu et ajoutez le sachet de thé, le miel et le jus de citron. Laisser reposer 30 minutes avant de le serrer pour retirer le gingembre et les citrons en tranches. S'il est stocké dans le réfrigérateur, la concoction devrait être bonne pendant une semaine.

Les photos de l'immunité sont à la mode: Hilary Duff est tout au sujet de ce rituel tôt le matin, et Guru Heather Tierney ne commencera pas sa journée sans une.