Travaillez votre corps plein en 13 minutes à plat avec cet entraînement de corde à sauter à la glissière

Bien que cet entraînement de corde à sauter particulier (malheureusement…) ne nécessite pas d'interprétation de «shortcake aux fraises» ou de «bubblegum, bubblegum dans un plat», il fera certainement pomper votre cœur. Suivez la vidéo ci-dessus et revenez la semaine prochaine pour un autre des entraînements TOTMC de Kloots.

La corde à sauter n'est pas la seule activité d'enfance qui double en tant qu'exercice pour adultes, c'est quelques-unes de nos autres séances d'entraînement préférées inspirées de la récréation. Une autre façon amusante de rester en forme? Avec "les entraînements de l'alphabet."