Pour trouver mon froid, j'ai volé jusqu'au Japon pour tremper dans les bains communaux traditionnels

Les différents types varient en fonction de leur contenu minéral, avec quelques-uns connus pour leur effet sur la peau. "Certains des plus renommés pour la peau sont les onsens de bicarbonate de sodium, ceux-ci sont également appelés" eaux de beauté "car ils rendent la peau soyeuse lisse", explique Decatrel. "Le sulfate de magnésium onsens apaise et resserre la peau et mon préféré est les sources chaudes de soufre. Le soufre détoxifie et adoucit la peau et il est également fantastique pour l'eczéma et la dermatite. L'eau de Sulphur Hot Springs est une couleur blanche éthérée et laiteuse et on a l'impression de flotter sur un nuage."

Le Onsen que j'ai visité était à l'hôtel Ten-Yu dans la région du Japon Hakone. L'installation entière est décorée dans le style traditionnel Ryokan et ma chambre était magnifiquement nue et se déroule sur des tapis de tatami avec un lit bas et une table qui vous obligeait à vous asseoir sur le sol pour manger. Au moment où je suis entré à l'intérieur, je me suis séparé de mes chaussures et de mes vêtements de rue en faveur de sandales en bois et d'un yukata, la version décontractée en coton d'un kimono traditionnel. Selon DeCatrel, le Yukata symbolise la relaxation et la facilité, que je commençais déjà à ressentir.

J'avoue que j'hésitais un peu à l'onsen parce que traditionnellement le bain est fait dans le nu. Comme quelqu'un qui couvre au moins un petit Un peu dans le vestiaire SoulCycle, il a ressenti une chute de limite pour laisser tomber mon yukata et se promener totalement nu. J'ai continué à me couvrir avec mes mains, mais j'ai rapidement réalisé que je n'avais pas assez de mains.

Comme quelqu'un qui couvre au moins un petit Un peu dans le vestiaire SoulCycle, il a ressenti une chute des limites de se promener nue.

DeCatrel m'a dit qu'il était courant pour un premier temps de l'Occident de se sentir de cette façon. "Le bain communautaire a des racines profondes dans l'histoire japonaise et a toujours été considérée pour renforcer les liens communautaires et favoriser le lien. Parfois, les occidentaux sont un peu choqués par cela, mais l'attitude envers la nudité d'un onsen est très différente de ce à quoi nous sommes habitués », explique-t-elle. "C'est fantastique - il n'y a pas besoin d'être gêné. D'autres baigneurs apprécient simplement leurs bains. Personne ne compare les corps. C'est une chance de lâcher vos perceptions de votre corps et de vraiment vous amuser."

Une fois que je suis allé avec, je me suis vraiment engagé dans l'expérience. La première étape consiste à vous nettoyer à l'aide d'un seau Hinoki rempli d'eau minérale. Il est considéré comme un faux pas pour sauter cette partie, car le bain lui-même n'est pas censé vous faire nettoyer - c'est plutôt une question de détente. Je me suis ensuite dirigé vers l'onsen extérieur connu sous le nom de «Rotenburo» ou «Bath au milieu de la rosée sous le ciel ouvert.«Il était situé au sommet d'une montagne, surplombant les incroyables collines de Hakone avec le mont Fuji au loin.

Je me suis assis aux côtés de quatre autres femmes, mes nerfs palpables. L'air était froid, l'eau était vraiment chaud. Le stress général de ma vie n'a pas disparu par magie dès que je me suis submergé comme je l'espérais, mais je me suis forcé à sortir l'inconfort.

Je suis tellement content d'avoir fait. Alors que je m'asseyais et que je attendais, la magie a commencé à se produire. Après quelques minutes, mon corps et mon esprit sont devenus Jello. J'étais plus détendu que je ne l'avais été depuis des mois, et quand je suis sorti du bain 15 minutes plus tard, je ne pensais même pas à m'inquiéter du fait que j'étais totalement nu - je suis trop dérangé pour m'occuper.

Après quelques minutes, mon corps et mon esprit sont devenus Jello. J'étais plus détendu que je ne l'avais été depuis des mois.

"Le Japon est une culture travailleuse et les onsens sont un endroit où tout le monde se déroule et laisse tomber leurs cheveux", explique DeCatrel. "C'est là que la magie se produit. Il y a quelque chose de si spécial dans l'expérience sensorielle de l'eau chaude, du parfum, des vues, de l'environnement. L'expérience capture l'esprit du Japon comme rien d'autre."

Par la suite, je me sentais légitime comme une nouvelle personne; Je croyais que j'avais vécu quelque chose qui souffle et spécial. "Baigner à la manière japonaise change la vie et est un outil d'une vie plus consciente, calme et heureuse", explique DeCatrel, qui note que la pratique peut être incorporée dans votre routine quotidienne même si vous ne le faites pas avoir accès à votre propre source chaude à flanc de colline personnelle. "Ces anciens rituels de bain japonais se traduisent dans notre temps moderne tout comme le yoga et la méditation", dit-elle. "Ils apporteront un sentiment de facilité et de calme dans votre vie que vous n'auriez jamais cru possible."Une chose est sûre: je suis définitivement une" personne de bain "maintenant.

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