C'est la routine de beauté holistique folle que suivent des célébrités brillantes pour préparer le tapis rouge

«Le sucre crée des produits de fin de glycation avancés qui provoquent un affaissement de votre peau», explique-t-elle. (Oui, c'est un vrai terme.) «Et le vin est essentiellement juste du sucre fermenté.«Quant au gluten et aux produits laitiers, Talib affirme que les deux peuvent provoquer une inflammation dans l'intestin qui peut apparaître comme une poche, des cercles sombres et de l'acné. «Couper ces choses quelques semaines avant un grand événement peut vraiment faire une différence."

«Couper ces choses quelques semaines avant un grand événement peut vraiment faire une différence."

Talib dit également aux clients d'ajouter quelques choses, à savoir les probiotiques, les enzymes digestives et le chardon-Marie. «Les probiotiques équilibrent les bonnes et les mauvaises bactéries dans votre intestin pour réduire les ballonnements, qui apparaîtront sur votre peau», note-t-elle. «Les enzymes digestives aident également à faire des ballonnements, surtout si vous mangez sur le pouce ou si vous ne mâchez pas bien votre nourriture. Milk Thistle aide le foie à traiter les toxines et [les éliminer de] le corps. C'est génial si vous avez un déséquilibre hormonal, avez bu plus que la normale ou si vous êtes constipé."

Et quel serait un régime de santé holistique sans certains adaptogènes? Talib favorise Ashwagandha pour équilibrer le cortisol, une hormone qui a tendance à fluctuer lorsque nous sommes sous le stress. «Si votre cortisol est trop haut, vous avez ce look gonflé, et si vous avez trop peu de cortisol, cela peut faire tamiser vos lèvres et votre peau», dit-elle. Elle est également fan de la L-théanine, un composé trouvé dans le thé vert, pour abaisser les niveaux de stress - pensez à celui de la nature Xanax.

Une semaine avant: les sérums et le sommeil

Dans la semaine précédant une première ou une exposition de remise des prix, Talib invoque des clients à son bureau pour un traitement cutané topique très approfondi.

Pour la plupart des clients, le soin du visage implique un nettoyage en profondeur, une épluche de lissage, une luminothérapie à LED (qui aide à l'acné et aux rides) et un traitement hyperbare à l'oxygène qui infuse la peau avec des cellules souches végétales rajeunissantes et hypernatiser l'hyaluronate de sodium hydratant.

«Les seules choses qui devraient se produire dans la chambre sont dormies et le sexe. Le sommeil est la plus grande arme de beauté."

Mais le pièce de résistance est un masque en collagène de méduse (oui, c'est vrai), qui est apprécié pour sa capacité à hydrater et à raffermir le visage. «C'est très similaire au collagène humain», explique Talib.

À ce stade, elle dit également à ses clients de faire du bon sommeil une priorité, en commençant par bannir les téléphones et les téléviseurs de la chambre. «Les seules choses qui devraient se produire dans la chambre dormaient et le sexe», explique Talib. «Le sommeil est la plus grande arme de beauté."

Quelques jours avant: glace, glace, bébé

Pour débarrasser la peau de toute rougeur et poches persistantes, Talib jure par un processus appelé glaçage.

Voici comment cela fonctionne: combiner 1/2 un concombre, 3/4 tasse de jus d'aloe vera, 1/4 tasse d'eau et 1/2 cuillère à café de racine de curcuma dans un mélangeur; mélanger; puis verser la concoction dans un plateau de glaçons et se congeler. Une fois congelé, enveloppez tous les glaçons dans un gant de toilette et massagez-les sur votre peau jusqu'à ce qu'ils soient fondus - il prendra environ 40 minutes. (Vous pouvez également faire un glaçon par jour si vous avez le temps. N'oubliez pas que le curcuma peut tacher la peau, alors évitez de le faire juste avant un événement majeur.)

"Le glaçage réduit l'inflammation et rend les pores plus raffinés,"

«La cerise réduit l'inflammation et rend les pores plus raffinés», dit Talib. Et si vous avez des glaçons, vous pouvez les jeter dans un cocktail sans alcool pendant que vous pré-gaming.

Régime de peau? Vérifier. Maintenant, pour cet entraînement, c'est l'entraînement de résistance à la résistance de Sofia Vergara. Ou consultez le programme de fitness qui a préparé le nom d'Oscar Emma Stone pour LA LA LAND.