Ce traitement de nuit approuvé par le derme préparera vos mains pour une journée complète de lavages de 20 secondes

Laver vos mains pendant 20 secondes, plusieurs fois par jour, est idéal pour vous protéger de tomber malade. Qu'est ce que c'est pas Bon pour, cependant, garde votre peau hydratée. Si vous vous frottez avec diligence selon les directives recommandées par le CDC, vous avez peut-être déjà commencé à voir les effets sur votre peau. Et si vos doigts habituellement hydratés et bien entretenus commencent à ressembler de plus en plus au crypt gardien à chaque fois que vous faites mousser, il y a une correction facile de la nuit, vous pouvez les offrir pendant que vous dormez.

Même lorsque vous ne les lavez pas sans arrêt (cependant, en ce moment, vous devriez l'être), vos mains sont toujours vulnérables à l'usure des facteurs environnementaux tels que l'air froid. Pour y remédier, la dermatologue certifiée Jenny Liu, MD, recommande la technique "tremper et frottis" pour traiter les mains sèches. Mardi, elle a partagé la méthode via Instagram en réponse à l'augmentation de la dermatite des mains qu'elle voit à partir d'un lavage de mains plus fréquenté.

Le traitement en quatre étapes peut être effectué tous les soirs aussi souvent que nécessaire. (Il peut être particulièrement utile pour les mains si irritées qu'ils ont commencé à se fissurer.) Tout ce dont vous avez besoin est de l'eau tiède, une petite pommade et une paire de gants.

La méthode "en diffamation et en trempage" pour traiter la peau sèche sur les mains:

1. Trempez vos mains dans de l'eau tiède pendant quelques minutes.

2. Tyr-les à sec.

3. Appliquer une pommade à base de pétrole comme la vaseline (5 $) ou la pommade de guérison Cerave (16 $).

4. Mettez une paire de gants de coton, qui aideront à occlus la pommade et aident votre peau à guérir plus rapidement. Laissez-les pendant la nuit.

Bien sûr, il y a d'autres choses que vous pouvez faire pendant les heures de veille pour augmenter la mise sur votre main hydratation. Lorsqu'il s'agit de choisir une crème pour les mains diurne, les dermatologues suggèrent de rechercher l'étiquette pour des ingrédients comme la vitamine C, la vitamine B, les peptides, le beurre de karité, la lanoline et l'acide hyaluronique (essayez d'utiliser quelque chose qui a au moins trois des six),, plus l'acide glycolique pour éviter la perte d'élasticité. Ceux-ci feront non seulement vos mains en train de se sentir soyeuses immédiatement après votre application, mais elles verrouilleront l'humidité pour les garder de cette façon pour le long terme. Et avec toute la mousse et les rinçages que vous faites entre vos mains, il est important d'appliquer régulièrement un écran solaire sur le dos pour se protéger contre les dommages du soleil.

Ensuite, vous serez amorcé et prêt pour une autre journée remplie de 20 secondes en chantant "Joyeux anniversaire"… ou le chœur de "Come On Eileen."

Voici ce qu'un expert germinal veut que vous sachiez avant de faire le plein de désinfectant à la main, car tous les antibactériens ne sont pas créés de manière égale. De plus, les mythes qu'un médecin vous supplie de cesser de croire à Covid-19.