L'intersection sous-explorée de l'identité queer et du dysfonctionnement du sol pelvien

Gabrielle Kassel: Clark! Toi et moi nous étions suivis sur Instagram depuis un certain temps. Mais ce n'est que lorsque j'ai commencé à partager mes histoires sur mon plancher pelvien hypertonique que nous avons réellement connecté.

Clark Hamel: Ouais! J'avais lu de nombreux articles provenant de sources comme WebMD et la Mayo Clinic, mais vous avez été la première personne que j'ai vue parler de la condition en tant que personne plutôt que comme un sens clinique. J'ai ressenti tellement de soulage.

GK: Je sais que les deux nous travaillent constamment et naviguent dans les façons compliquées dont la condition est affectée par la connexion à notre queerness. Dans mon cas, je n'ai vraiment pas été inversé au fait que quelque chose pourrait ne pas aller avec mon sol pelvien jusqu'à ce que je commence à explorer ma bisexualité. C'était vers l'âge de 23 ans, après avoir été identifié comme lesbienne, mais ensuite dormir avec cis-men. Pour la première fois de ma vie, j'avais un jeu de pénétration avec des phallus qui étaient, bien, beaucoup plus grand qu'un seul doigt!

J'étais également en train de devenir un éducateur sexuel certifié à l'époque, donc je m'appuyais sur les conseils que je savais généralement utiles pour réduire la douleur pendant la pénétration P-en-V: Lube, beaucoup de pré-jeu, un partenaire de confiance. Mais quand même, le sexe était incroyablement douloureux. Un jour, j'ai appris un plancher pelvien hypertonique parce que j'écrivais un article sur les conditions du plancher pelvien, et immédiatement j'étais comme, Oh je pense que ça pourrait être moi.

Pouvez-vous partager un peu plus sur la façon dont vous êtes entré dans votre diagnostic?

CH: Rétrospectivement, je présentais des symptômes associés à un plancher pelvien hypertonique depuis longtemps. Les rapports sexuels étaient parfois douloureux, et je devais m'entraîner à faire pipi, mais je pensais que tout le monde devait faire ça. C'était finalement quelque chose d'autre qui m'a conduit à un diagnostic.

Une nuit, j'étais dans la pire douleur que j'aie jamais connue; Je n'avais aucune idée de ce qui se passait, mais je savais que mon horrible douleur abdominale n'était pas bonne. Je suis allé aux urgences et ils ont fait une échographie interne et j'ai trouvé tout ce liquide kystique. Les médecins des urgences m'ont dit de voir un gynécologue. J'ai partagé que je suis un homme transgenre, et ce genre de soins me met profondément mal à l'aise, mais ils ont recommandé un fournisseur queer et transfert. Alors je suis allé.

Quelques jours plus tard, le gynécologue recommandé m'a donné un examen interne, et elle était très silencieuse tout le temps. Par la suite, nous avons parlé du liquide kystique, et elle m'a demandé si quelqu'un m'avait déjà parlé de mon sol pelvien. Ils n'avaient pas.

Elle a ensuite expliqué comment fonctionnent les muscles, pourquoi ils sont importants et m'ont dit qu'elle soupçonnait que j'avais un plancher pelvien hypertonique. Elle a demandé si j'avais du mal à aller aux toilettes, à découvrir des tensions dans ce domaine ou à avoir des problèmes avec les rapports sexuels et la pénétration. Oui, oui, et oui. Je me suis enfoncé ensemble - c'était comme, Oh, mon Dieu, j'ai ça! C'était assez révélateur.

GK: Et à partir de là, le gynécologue a-t-il recommandé de travailler avec un thérapeute du plancher pelvien?

CH: Oui. À vrai dire, j'étais très résistant à y aller parce que je pensais que ça allait être beaucoup d'enquête interne, ce qui me met mal à l'aise en tant qu'homme trans. Je pensais qu'ils seraient tous là-dedans, mais ce n'était pas du tout le cas.

GK: J'avais les mêmes notions préconçues sur l'invasivité lorsque j'ai commencé à travailler avec un thérapeute à l'étage pelvien. La veille de mon examen du sol pelvien, le bureau a appelé et a dit: «Hé, je voulais juste vous faire savoir que vous devez porter des vêtements de gymnase."Ça m'a fait peur.

Le rendez-vous lui-même se sentait plus proche d'un rendez-vous sur la thérapie physique pour un ischio-jambier ou une cheville funky qu'un examen gynécologique, qui m'a surpris, étant donné où le sol pelvien est situé physiquement. Pendant les 25 premières minutes du rendez-vous, le thérapeute m'a vu marcher, toucher mes orteils et se déplacer à travers divers étirements et exercices pondérés.

Comme je l'ai depuis appris, les muscles de base font partie des muscles du sol pelvien, donc le thérapeute était vraiment intéressé à voir comment mon cœur était en particulier parce qu'en tant qu'athlète et entraîneur de CrossFit, je travaille activement pour engager ma ligne médiane. Après m'avoir regardé bouger, elle m'a dit qu'elle soupçonnait que j'avais un plancher pelvien hypertonique.

Elle a dit que je pouvais se retirer d'un examen interne si je le voulais, mais qu'elle voulait mettre un gant et se sentir à l'intérieur de mon vagin pour avoir une idée de ce que mes muscles faisaient en interne. J'ai consenti, alors elle a lubrifié un doigt ganté et m'a ensuite fait essayer de m'inscrire et de détendre ces muscles internes autour de son doigt. Elle a réalisé que je ne pouvais pas, et c'est là que j'ai reçu mon diagnostic officiel.

CH: J'ai eu une expérience très similaire lors de mon premier rendez-vous, bien que je sois retiré de l'examen interne. Nous avons beaucoup parlé du fonctionnement du sol pelvien. Elle l'a décrit d'une manière qui m'a permis de comprendre à quel point tout ce musculature est interconnecté.

GK: Mon plus gros point à retenir de mon premier rendez-vous était que pour commencer à résoudre le problème, je devrais baisser généralement mes niveaux de stress. Parce que, tout comme certaines personnes ont des tensions dans leurs pièges ou la mâchoire, je le tiens dans mon sol pelvien. Je suis vraiment une personne de type A, donc ce n'était pas la première fois qu'un fournisseur de soins de santé m'a dit de travailler sur la gestion de mon stress et de mon anxiété. Mais c'était la première fois que je comprenais à quel point c'était crucial pour mon bien-être général.

CH: Mon thérapeute m'a aidé à apprendre à faire des choses que je fais déjà, comme faire pipi et avoir des relations sexuelles, d'une manière plus détendue. Quand je reçois la pénétration ou que je m'assois pour faire pipi, je pratique maintenant la respiration et la me détente dans le moment.

Elle a également suggéré de commencer à travailler avec des dilatateurs vaginaux pour apprendre à me détendre autour de quelque chose dans mon sol pelvien. Utiliser des dilatateurs était définitivement très clinique, mais c'était une partie vraiment importante de ma rétablissement. Cela fait quatre ans depuis mon diagnostic, et il est toujours crucial pour moi d'incorporer le souffle et la relaxation dans ma vie.

GK: Cela fait trois ans que je n'ai pas reçu mon diagnostic pour la première fois. Et pour la plupart, j'ai géré la condition. Mes muscles sont beaucoup plus malléables et capables de se contracter et de se détendre et ils étaient autrefois. La plus grande façon dont mon diagnostic se fait connaître dans ma vie maintenant est la façon dont il interfère et influence ma bisexualité.

Je suis attiré par les gens de tout le spectre des sexes et avec toutes sortes de parties génitales, mais si je dors avec quelqu'un avec un pénis qui aime les rapports vaginaux pénétrants, cela me prend encore beaucoup plus Autres formes de pénétration. Il y a donc cette bataille interne toujours présente pour moi où je désire le partenariat, je désire le jeu de pénétration et le sexe, mais à cause de mon plancher pelvien, il est beaucoup plus facile pour moi d'avoir des relations sexuelles avec des gens qui n'attendent pas de pénis dans Sexe vagin. Par exemple, un doigt ou un jouet est tellement plus petit qu'un phallus de quatre, cinq, six ou sept pouces de long.

Dans mes pires jours, j'ai des pensées comme, D'accord, alors peut-être que je suis bisexuel… mais cela vaut-il le travail qui est nécessaire pour moi d'avoir des relations sexuelles avec un propriétaire de pénis qui veut spécifiquement avoir des relations sexuelles avec son pénis? Ce n'est pas que je pense que mon problème de plancher pelvien change ma sexualité, mais cela change définitivement ma relation avec elle. Et cela a un impact.

CH: Ce que vous dites a beaucoup de sens. Mon diagnostic a définitivement affecté les choses autour de mon sexe.

Pour moi, il y a ce courant de honte associé à mon diagnostic. Pendant des années avant d'être diagnostiqué, j'ai essentiellement refusé d'utiliser les salles de bains publiques parce que je suis trans et que j'avais peur d'avoir des confrontations inconfortables ou même dangereuses avec des personnes non informées dans les toilettes publiques. J'ai tenu dans mon pipi beaucoup Et cela a nécessité beaucoup d'utilisation de mes muscles du sol pelvien. Et c'est probablement une composante de la raison pour laquelle j'ai cette condition pour commencer.

En termes de l'impact de mon état? Je pense que le fait que je suis trans mène des partenaires potentiels à penser que je ne veux jamais avoir de rapports sexuels p-in-v, ou que je devrais être dysphorique à propos de cette partie de mon corps. Souvent, les gens supposent que le jeu de pénétration n'est pas sur la table.

Mais j'aime vraiment mon vagin et j'aime souvent l'intégrer dans le sexe. Donc pour moi, avoir et apprécier le sexe p-in-v signifie reconnaître émotionnellement le fait que je l'aime même si ma honte me dit que je ne devrais pas "ne devrais pas" parce que je suis trans. Cela signifie aussi reconnaître que peut être un peu difficile pour moi aussi physiquement, à cause de cette condition du sol pelvien.

GK: Ces jours-ci, je dois me donner beaucoup de mots d'affirmation. Avant la plupart des rencontres sexuelles pénétrantes, j'affirme à haute voix: «Je suis bisexuel! Je suis bisexuel même les jours où certains types de sexe ne sont pas sur la table parce que j'ai un état du sol pelvien."

Je pense que les gens éprouvent un syndrome d'imposteur queer ou un syndrome d'imposteur BI pour diverses raisons. Et mon état de plancher pelvien n'est qu'une autre des raisons pour lesquelles je le fais l'expérience. En affirmant activement ma propre sexualité, j'apprends lentement à arrêter ces pensées biphobes sur leurs traces.

CH: J'adore ce que tu dis sur le fait de pouvoir affirmer ta sexualité pour toi-même. J'essaye de faire de même. Et aussi, je dirai que les partenaires de confiance ont également été essentiels. Avoir un partenaire qui comprend pourquoi, pour plusieurs raisons, le sexe pénétrant peut être inconfortable et qui est prêt à m'aider à respirer à travers l'expérience afin que nous puissions trouver le plaisir.

J'ai beaucoup de différents types de sexe, donc avec de nouveaux partenaires, je fais de mon mieux pour partager ce que je pense qu'ils doivent savoir sur mon sol pelvien. Par exemple, je pourrais dire quelque chose comme: «Juste pour que tu saches, mon sol pelvien est vraiment serré, alors soyez patient avec moi."

GK: J'adore ce degré de communication.

CH: C'est toujours merveilleux de parler avec vous et de vous connecter avec vous sur ce sujet.

GK: De même, Clark. Merci!

L'interview a été modifiée pour la durée et la clarté.

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