Liste de lecture de l'entraînement Taylor Swift avec de nouvelles chansons que vous devez gonfler (et refroidir)

La liste de lecture de l'entraînement Taylor Swift pour vous alimenter à travers chaque séance de sueur

1. 'Le 1'

Ce que cette chanson est la meilleure: Faire vos étirements avant l'entraînement

2. '… Prêt pour ça?'

Ce que cette chanson est la meilleure: Lorsque vous vous réchauffez pour votre entraînement

3. 'Je savais que tu allais créer des problèmes'

Ce que cette chanson est la meilleure: Quand tu commences à transpirer

3. 'Secouer'

Ce que cette chanson est la meilleure: Quand tu es vraiment Commencer à sentir la brûlure

4. 'Mauvais sang ft. Kendrick Lamar '

Quand cette chanson est la meilleure pour: Quand vous vous poussez fort et que vous donnez tout

5. 'MOI! exploit. Brendon Urie '

Quand cette chanson est la meilleure pour: Lorsque vous avez besoin d'une motivation pour cette poussée finale

6. 'Tu as besoin de te calmer, vous avez besoin de vous calmer'

Ce que cette chanson est la meilleure: Quand il est temps pour vos étirements de refroidissement

7. 'Boule à facettes'

Ce que cette chanson est la meilleure: Quand tu es enfin trop fatigué pour bouger