La seule habitude à construire en 2019 pour un succès illimité au travail

Bien sûr, ce n'est pas vrai, mais c'est une habitude, néanmoins. Le signal est le malheur ou l'insatisfaction ressenti à tout moment, la routine identifie le blâme plausible pour le collègue, votre manager ou le nouveau projet que vous venez d'être affecté et la récompense est la sauvegarde des forces externes renforçant ce même Old Message: le travail n'est pas agréable, point final.

Entrez: l'habitude de génie, ce qui fonctionne un peu différemment des habitudes typiques pour cultiver à la fois le succès et l'accomplissement au travail.

Le signal pour l'habitude du génie est le même sentiment d'insatisfaction ou de malheur-votre sentiment que quelque chose ne va pas dans votre travail. La routine, cependant, est très différente: ne blâmez pas vos sentiments sur quelqu'un d'autre ou quelque chose hors de votre contrôle. Au lieu de cela, regardez vers l'intérieur et au travail que vous faites. (J'ai créé un outil pour vous aider à le faire appelé Performance Tracker, qui fonctionne comme Fitness Tracker, mais pour le travail.)

Prenez l'habitude de vous poser des questions hebdomadaires à cinq principes essentiels de la performance: défi, impact, joie, pleine conscience et persévérance. En enregistrant avec ces zones, vous découvrirez la composante centrale pour obtenir le succès que vous désirez.

Défi

Pour vous engager au travail, vous devez être mis au défi dans le bon sens. C'est la composante intellectuelle d'un grand travail. Vous devez être activement engagé et excité par ce que vous faites. Comprendre ce qui vous est difficile signifie que vous ne vous ennuyez plus jamais.

Impact

La motivation intrinsèque qui vient de vous en vous est la seule vraie motivation. Les gens sont souvent accrochés par des motivations extrinsèques comme l'argent, les promotions ou les éloges parce qu'ils ne savent pas ce qui les motive intrinsèquement. Identifier quel impact est le plus significatif pour vous nécessite de découvrir votre défi émotionnel de base - ou la plus grande blessure de votre passé. La poursuite de l'inversion de cette blessure est essentielle pour une épanouissement sans fin.

Joie

Nous voulons tous de la joie au travail, bien sûr, mais nous sommes à la merci de notre cerveau. Atteindre un objectif est souvent atteint une dopamine à succès, nous faisant penser que nous sommes heureux. Mais vraiment, ce n'est pas le chemin de la joie, qui vient de profiter du processus de votre travail autant ou plus que la réussite réelle. Passer ce passage de la réalisation des drogués pour profiter du processus peut rediriger votre expérience de travail immédiatement.

pleine conscience

En ce qui concerne votre carrière, la pleine conscience consiste à prêter attention à votre bavardage mental négatif et à développer votre muscle de confiance. Pour ce faire, travailler pour être très conscient de la façon dont votre moi-même épuise votre estime de soi.

Persévérance

Les échecs sont une partie inévitable de tout parcours de carrière. Comment vous les gérez, c'est ce qui peut séparer les histoires de réussite des pliers. Attaquer les échecs avec curiosité et grain pour ouvrir votre esprit et vous assurer de ne jamais abandonner. Cela vous oblige à analyser vos échecs, à grandir et à commencer à les voir comme des points positifs. Une fois que vous voyez les échecs comme des opportunités de croissance, le ciel est la limite de votre croissance.

L'habit.

L'habit. Bien sûr, cela semble simple et c'est mais comme toute nouvelle habitude, cela nécessite une discipline et un engagement.

La récompense avec l'habitude du génie? Une meilleure compréhension de qui vous êtes et de l'autonomisation que vous pouvez glaner en contrôlant votre expérience de travail. Fait de manière cohérente au fil du temps, le succès se sentira tangible et non un résultat motivé par la chance. Avec cela vient la confiance et la clarté de la façon dont votre carrière peut évoluer d'une manière qui vous convient, pour toujours. Quelle meilleure récompense pourrait-il y avoir?

Laura est une stratège de la performance, conférencière TEDX et auteur de L'habitude du génie (disponible à l'achat le 5 février et précommande maintenant). Grâce à sa société basée à New York, Garnett Consulting, elle travaille avec les PDG et les dirigeants pour identifier leur génie et leur but unique, et élabore un plan exploitable pour les tirer partis dans leur travail quotidien. Elle a consulté des organisations telles que Capital One, Pandora, LinkedIn et Instructure.

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