`` Je suis pharmacien depuis 35 ans, voici 5 règles de médicaments que j'encourage toujours les gens à suivre ''

Pour ces raisons, DR. Alesani dit qu'il est toujours préférable d'être prudent lors de la prise de nouveaux médicaments en vente libre. «Ne supposons jamais qu'un médicament disponible sans ordonnance est nécessairement toujours sûr», dit-il. Au lieu de cela, vérifiez auprès de votre médecin, d'un fournisseur de confiance ou d'un pharmacien pour voir s'il y a des problèmes potentiels à prendre un certain médicament en vente libre et s'il existe de meilleures alternatives pour vous.

«Ironiquement, l'armoire à pharmacie de salle de bain et le réfrigérateur sont deux des pires endroits pour stocker des médicaments."-Robert Alesiani, Pharmd, BCGP, chef de la pharmacothérapie à Tabula Rasa Healthcare.

2. Assurez-vous de stocker vos médicaments à l'endroit approprié

«Sauf indication contraire, les médicaments doivent être stockés à température ambiante, faible humidité dans un endroit où ils seront hors de portée des enfants et des animaux de compagnie», explique le Dr. Aesiani. «Une étagère dans une armoire de cuisine fermée, loin du poêle (chaleur) et de l'évier (humidité), est la meilleure», dit-il.

Parfois, il peut être plus facile de mettre des médicaments dans un pilule, mais il est toujours important de conserver toutes les informations prescrivantes à portée de main. Par exemple, si vous aimez déménager tous vos médicaments dans un organisateur hebdomadaire de pilules, prenez une photo de la bouteille de pilule avant de le disposer afin que vous ayez la date à laquelle il a été rempli, la date d'expiration, la quantité de dosage et la quantité, ainsi que toute autre information pertinente dont vous avez besoin.

Où vous pensez que vous devriez stocker vos médicaments et où vous devriez réellement le stocker peut aussi être un peu une surprise. «Ironiquement, l'armoire à pharmacie de salle de bain et le réfrigérateur sont deux des pires endroits pour stocker des médicaments, car les deux endroits exposent les bouteilles à des extrêmes d'humidité et de température, ce qui peut provoquer une rupture prématurée et une puissance réduite de nombreux médicaments», explique le Dr. Aesiani.

3. Méfiez-vous des conseils amicaux des proches

Personne n'aime parler plus de ses expériences de santé personnelles que quelqu'un qui découvre que vous prenez le même médicament. Et tout en entendant les histoires personnelles des autres sur la façon dont un médicament a fonctionné pour eux est bien, prenez les informations avec un grain de sel.

"Tout le monde est différent. Les gens ne devraient pas anticiper le succès ou l'échec d'une thérapie en fonction de ce qui a pu se produire après un voisin, un cousin ou une expérience d'un ami avec le même médicament », explique le Dr. Aesiani. Il y a beaucoup de nuances sur les médicaments, y compris les effets secondaires, les interactions avec d'autres médicaments que vous pourriez prendre, et votre maquillage et votre santé individuels qui ne se traduiront pas par l'expérience de quelqu'un d'autre. Donc, si votre voisin dit que vous ne devriez pas prendre la peine de prendre un certain médicament parce que cela les rendait super malades ou gonflés hocher la tête et passez votre journée.

Si vous ne savez pas pourquoi vous n'avez pas été prescrit de médicament, il est préférable de le faire avec un fournisseur de confiance. Dr. Alesani voit cela fréquemment en ce qui concerne les antibiotiques. Voici le scénario: un être cher bien intentionné vous suggère d'obtenir un antibiotique pour un rhume, mais votre médecin refuse de le prescrire. "Il peut être frustrant d'être en désaccord avec vos médecins, mais le prescripteur aurait pu conclure que le froid est viral et qu'un antibiotique ne serait pas utile, et en fait, peut être nocif", explique le Dr. Aesiani.

4. Ne mettez pas trop de stock dans des termes marketing comme «naturel», «à base de plantes» et «propre»

"Natural" et "Clean" sont des adjectifs principalement utilisés dans le marketing, avec peu ou pas de preuves en ce qui concerne la médecine. «Les produits« naturels »ne sont pas nécessairement plus sains, plus sûrs ou plus efficaces que le même médicament, vitamine ou autre supplément produit dans un laboratoire. Par exemple, plusieurs études sur l'herbe, l'échinacée, n'ont fourni aucune preuve de bénéfice contre le rhume, mais de nombreux défenseurs et le prennent pour cette indication », explique le Dr. Aesiani. D'un autre côté, les suppléments naturels, à base de plantes et à base de plantes ont des propriétés médicinales qui doivent être traitées avec prudence et soins. Il y a une chose telle que d'avoir trop de supplément même si elle dit qu'elle est «naturelle» sur la boîte.

Ces types de médicaments "naturels" peuvent également interagir avec les médicaments sur ordonnance et en vente libre, il est donc toujours préférable de parler à votre pharmacien ou à votre fournisseur de soins pour obtenir de l'aide avec ces produits avant de les prendre.

5. Portez une attention particulière aux instructions sur la façon de prendre vos médicaments

Les choses peuvent devenir un peu difficiles quand vous devez prendre plusieurs médicaments tous les jours. «Disons que vous prenez cinq médicaments par jour, et tous ont les mêmes instructions,« Prenez 1 comprimé par la bouche quotidiennement », qu'est-ce que cela signifie? Si vous prenez les cinq en même temps, première chose le matin? Peut être. Si vous prenez chacun à un moment différent tout au long de la journée? Probablement pas », dit Dr. Aesiani.

C'est parce que certains médicaments ont des nuances spécifiques, explique-t-il. Certains peuvent être mieux absorbés par la nourriture, tandis que d'autres peuvent provoquer une somnolence ou une stimulation supplémentaire, ou même être métabolisées par la même enzyme. Si ce dernier est le cas, vous voudrez peut-être espacer votre dosage pour vous assurer que vos médicaments fonctionnent correctement.

Les pharmaciens sont équipés de manière unique pour gérer ces types de questions de médicament. Ainsi, vous pouvez considérer votre pharmacien local comme une ressource gratuite pour tous vos besoins quotidiens de planification des médicaments - et qui sait, il peut même avoir quelques règles de médicament à leur transmettre.