`` Je suis un heptathlete Team USA, et ce sont les chaussures de course que je jure ''

Avoir des chaussures de course qui fonctionnent pour votre corps et votre style de course vous protégera des blessures et rendra votre course plus agréable dans l'ensemble. Ensuite, votre esprit est clair pour vous concentrer sur autre chose, comme la délicieuse collation après la course que vous ferez lorsque vous rentrerez à la maison.

Découvrez cette vidéo pour une routine d'échauffement avant la course:

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