Comment faire de délicieuses glaces sans produits laitiers à la maison avec seulement 3 ingrédients bon marché

Le beurre d'arachide et le chocolat ont aussi beaucoup à offrir à votre sundae. Le beurre d'arachide naturel non sucré remonte à environ 3 $ pour un pot entier et comprend les graisses monoinsaturées saines qui aident à abaisser vos niveaux de «mauvais» ou de cholestérol LDL. Vous obtiendrez également 6 grammes de protéines complets dans chaque portion de deux cuillères à soupe, alors considérez cette glace à ce que vous augmentez chaque fois que vous en avez besoin. Et enfin, mais certainement jamais Le moins, sont les pépites de chocolat noir, qui offrent une texture agréable et épaisse à cette recette autrement doucement. Les avantages pour la santé des haricots de cacao abondent: il a été démontré qu'il lutte contre les maladies cardiaques, fournit à votre corps des flavanols qui peuvent réduire votre risque de diabète et réduire l'inflammation. (Chocolate pour le président!)

Cette recette saine et scoopable se réunit en quelques minutes seulement (bien que vous devrez congeler les bananes pendant au moins deux heures à l'avance). Alors qu'est-ce que tu attends? Allez-y et regardez la vidéo complète de la recette de crème glacée sans produits laitiers qui rendra le reste de votre été tellement meilleur. Tu ne peux pas m'entendre, mais je crie.