Refroidir et déstresser dès que possible avec cette délicieuse limonade CBD

Limonade CBD? Regardez la vidéo pour la recette facile.

Des produits de soins de la peau aux aliments et teintures, vous pouvez obtenir votre CBD à peu près n'importe quelle façon que vous aimez. Et si vous prenez une boisson infusée par le CBD sur le reg, l'herboriste et la praticienne de santé holistique Rachelle Robinett est là pour vous apprendre à faire le vôtre dans le dernier épisode de la série YouTube de Well + Good À base.

Dans cet épisode, Robinett est rejoint par Lou Sagar, le fondateur de l'alchimiste's Kitchen. Sagar (qui est un peu un expert du CBD) dit que les gens utilisent le composé de cannabinoïdes pour diverses raisons, notamment le stress, l'anxiété, la douleur menstruelle et les ballonnements, et des douleurs musculaires ou articulaires. (Il a beaucoup d'avantages potentiels pour la santé, bien que bien sûr, des recherches soient nécessaires.)

Lorsque vous essayez le CBD pour la première fois, Robinett recommande de trouver votre propre dosage en commençant bas et en progressant. "Vous voulez atteindre le point où vous ressentez l'effet souhaité", dit Robinett. "Si c'est la bonne plante pour vous, vous y arriverez. Si vous n'en obtenez pas l'avantage, ce n'est peut-être pas la bonne plante pour vous."

Cependant, si le goût de l'huile de CBD n'est tout simplement pas votre truc (ne vous blâmez pas là-bas!), Robinett a une solution pour vous: un hybride de jus de céleri / limonade infusé de CBD parfait pour se détendre dans cette chaleur estivale. Pour la recette, regardez la vidéo complète ci-dessus.

Rattraper À base de plantes avec cet épisode sur les champignons médicinaux, et cet épisode sur la fabrication de votre propre eau infusée florale.