5 recettes de petit-déjeuner saines avec seulement 5 ingrédients (ou moins!) De Trader Joe's

2. Parfait de yaourt

Parfait est (évidemment) le mot français pour parfait, et je pense que cela s'avère assez précis ici. Alors que la recette de signature de Trader Joe appelle à la mangue de yogourt, vous pouvez opter pour un grec ordinaire pour une option de glycémie inférieure.

Quoi acheter: Ginger Amond and Casw Noine Granola Cereal, Mango Greek Yogourt, Raspberries, Mango, Peled, Sesame Honey Noix

3. Shakshuka

Fabriqué à partir de zéro, Shakshuka peut être tout à fait le défi. À la mode de True Trader Joe, le Pack de démarrage de Shakshuka rend les choses faciles, venteuses et savoureuses.

Quoi acheter: Démarreur Shakshuka, œufs, fromage feta émietté, menthe fraîche, pita

4. Croustillant norvégien sans gluten avec avocat

Si vous cherchez à secouer votre toast à l'avocat d'habitude, les croustillages sans gluten de Trader Joe, le croustillant norvégien ajoute un croquant supplémentaire sans le grille-pain. Couche sur votre AVO ou tout autre garniture et grignoter.

Quoi acheter: CRISTEURS SANS GLUTEN

5. Quiche végétarienne Lorraine

Pour un petit-déjeuner plein de protéines qui ne lésine pas non plus les légumes, préparez la quiche pré-fabriquée. Ma préférence est les tomates et les champignons rôtis par le four associés à des épinards sautés, mais vous vous faites.

Quoi acheter: Quiche Lorraine et votre choix de légumes

Vous vous demandez comment un diététiste fait l'objet des allées de Trader Joe's? Voici comment elle dépense 30 $:

Alors que nous sommes sur le sujet du repas le plus important de la journée, voici une bonne santé d'un nutritionniste à Harvard.m. repas. De plus, bagels à 2 ingrédient.