<p>En plus de cela, la pastèque est composée de 92% d'eau, dit Beckerman. De toute évidence, l'eau peut garder votre peau hydratée, mais elle peut également aider à faciliter la constipation, ahem, à garder les choses en mouvement dans votre tube digestif. L'eau plus la fibre fait l'embrayage des fruits d'été pour une santé intestinale optimale.</p> <p>Même avec la pastèque, cependant, Beckerman dit que vous pouvez avoir trop de bonne chose. "En raison de sa teneur élevée en lycopène et en vitamine-C, manger trop de pastèque peut entraîner une diarrhée, une indigestion et des ballonnements", explique-t-elle. Restez avec une portion à deux tasses et vous êtes prêt à partir.</p> <p>Pour apprendre tout ce que la pastèque peut faire pour votre santé, regardez la vidéo complète ci-dessus. Et abonnez-vous à notre chaîne YouTube pour ne jamais manquer une nouvelle vidéo.</p> <p><strong>Je veux plus de bonté de la nourriture? Voici le point de vue de Beckerman sur le régime Keto, et voici pourquoi elle pense pourquoi le gingembre pourrait être le prochain curcuma. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/does-eating-fruit-after-dinner-really-mess-with-your-digestion-lets-discuss">« Est-ce que manger des fruits après le dîner? 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