En réalité, notre corps est vraiment très bon pour maintenir l'homéostasie et digérer de nombreux types de macronutriments à la fois, dit Beckerman. Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le plan ne vaut pas le battage médiatique (et les quelques aspects qui méritent d'être adoptés), regardez la vidéo complète. Voici votre guide complet des plans d'alimentation les plus bourdonnants. Et tout ce que vous devez savoir sur une alimentation intuitive.
En réalité, notre corps est vraiment très bon pour maintenir l'homéostasie et digérer de nombreux types de macronutriments à la fois, dit Beckerman. Pour en savoir plus sur les raisons pour lesquelles le plan ne vaut pas le battage médiatique (et les quelques aspects qui méritent d'être adoptés), regardez la vidéo complète.
Voici votre guide complet des plans d'alimentation les plus bourdonnants. Et tout ce que vous devez savoir sur une alimentation intuitive.