Pourquoi je brise? Un dermatologue révèle les nombreuses raisons compliquées

Et tandis que le comment Il est clair, le pourquoi Il reste plus nuageux. "L'acné est finalement déterminée par vos gènes, mais plusieurs facteurs peuvent aggraver les choses. Des niveaux élevés d'hormones peuvent stimuler les glandes pétrolières. Cela peut se produire pendant les périodes de stress ou autour de votre cycle menstruel ", explique Joshua Zeichner, MD, un dermatologue certifié basé à New York. "Il a également été démontré que certains aliments favorisent les éruptions. Il a été démontré que les aliments avec un indice glycémique élevé ou une charge de sucre ainsi que du lait de vache favorisent l'inflammation dans la peau et entraînent des éruptions."

Donc, pour résumer tout pour vous, l'acné peut être causée par des pores obstrués, du stress, des hormones, votre génétique, des aliments inflammatoires, de la sueur ou une combinaison de tous ces éléments. Et bien que ces facteurs puissent tous contribuer aux éruptions. "Ne pas se laver le visage surtout si vous vous entraînez et transpirez, ou si vous vous maquillez, signifie que les pores se sont obstrués et que les éruptions se produisent", explique le Dr. Nussbaum.

Sur le front du produit de beauté, si vous produisez déjà excessivement de l'huile, votre peau peut éclater si vous utilisez des produits que votre peau (pour une raison quelconque) n'aime pas. "L'ajout de produits à votre visage qui peut être occlusive ou comestible, l'huile de noix de coco, l'huile d'olive, les fruits et les légumes-CAN exacerbent le processus ci-dessus", ajoute le Dr. Nussbaum. "Se débarrasser de deux des quatre facteurs ci-dessus peut aider à se débarrasser de l'acné."

Déchange des facteurs entraînant l'acné

Les hormones: L'acné hormonale est une race de poussées tenaces qui proviennent de vos hormones mais plus précisément, lorsque vous avez des changements dans votre cycle, pendant la grossesse ou à cette époque du mois. "Les changements hormonaux dans votre cycle peuvent également provoquer des surtensions dans la production de sébum, deux semaines avant une augmentation de la progestérone", explique le Dr. Rotuler. "Cela peut augmenter les boutons plus profonds qui se produisent avec l'occlusion folliculaire. La supplémentation en testostérone augmente également la production de pétrole et peut augmenter l'acné."Ensuite, il y a du stress, ce qui peut créer une augmentation dans une autre hormone entraînant une rupture. "Le stress provoque un excès de cortisol", explique le Dr. Nussbaum, qui note que cela peut créer un déséquilibre hormonal qui peut apporter les zits.

Nourriture: Les aliments qui peuvent conduire à des éruptions sont tous ceux qui provoquent une inflammation: le sucre, le blé et les produits laitiers, principalement. "Les régimes riches en produits laitiers et au sucre rendent les gens sujets aux éruptions", explique le Dr. Rotuler. "En termes de produits laitiers, les vaches reçoivent des hormones pour produire du lait, et les humains y répondent en libérant des facteurs de croissance et en augmentant la production de sébum dans la peau."Tout ce qui est frity ou plus gras peut également augmenter l'inflammation.

Huile: Avoir trop d'huile sur votre visage bloquera vos pores, ce qui conduit à des éruptions et cette huile excessive peut provenir de vos propres pores (alias sébum), les mauvais types d'huiles faciales (les comédogènes peuvent être problématiques), ou la sueur. "Une fois que la sueur et l'huile se trouvent sur la peau, les pores sont obstrués et produisent une inflammation", explique Dr. Nussbaum. "L'excès de pétrole permet également la croissance de P. acnes, les bactéries qui provoquent l'acné."

Comment combattre réellement ces éruptions

Une fois que vous sont Face à une évasion, cependant, il y a toute une brigade d'options de traitement qui ramèneront votre peau à l'éclat - et ils vont des produits de beauté que vous pouvez utiliser dans votre propre salle de bain à des traitements de qualité professionnelle.

Tuez les bactéries: Topiquement, il est utile de réduire les agents antibactériens pour tuer les bactéries causales à l'acné. "L'huile d'arbre à thé aide aux éruptions en raison de ses propriétés antiseptiques", explique le Dr. Rotuler. "Utilisez un nettoyant exfoliant tel que Visha Skincare Purifiant Cleanser (30 $), qui a de l'huile d'arbre à thé et aide à diminuer la production d'huile, et à son tour des éruptions."Les autres ingrédients antibactériens à utiliser sont l'échinacée, le gingembre, le miel et la lavande.

Exfolier: L'une des méthodes clés de la lutte contre les évasions aussi Le garde à distance si vous le faites sur le reg: exfoliation. Dr. Patel dit que vous pouvez utiliser l'acide salicylique et l'acide glycolique pour exfolier la peau, diminuer la croissance des microbes et réduire les glandes à l'huile. "L'acide salicylique est un acide bêta-hydroxy qui élimine l'excès d'huile de la surface de la peau pour garder les pores à l'écart", explique Dr. Zeichner. Vous pouvez donc opter pour quelque chose comme une solution de glyderm à 12% (43 $), qui a glycolique et de l'acide salicylique dedans pour traiter et empêcher. Ou, si vous êtes plus une personne exfoliante physique, vous pouvez incorporer un gommage facial dans votre régime pour se détendre physiquement les cellules de la peau et garder vos pores. Optez simplement pour des exfoliants plus doux comme les perles de jojoba ou le sucre par opposition aux gommages en noix, qui peuvent être dommageables.

Traitements d'acné de niveau professionnel: Il y a une pléthore de traitements en désordre vers lesquels vous pouvez vous tourner si vous avez affaire à des boutons. "Certains peelings chimiques peuvent être utiles", explique le Dr. Rotuler. "Obtenir des pelures d'acide glycolique léger peut aider à les éruptions, tout comme le visage ciblé par l'acné qui utilise des lasers et des traitements de lumière bleue qui zapent des microbes à pimper."

Utilisez le rétinol dans votre routine de soins de la peau: Le rétinol est un ingrédient de soins de la peau superstar pour l'anti-âge et le maintien de votre peau brillante en général mais il peut également être utile pour traiter les éruptions. "Le plus récent médicament d'acné topique disponible auprès du dermatologue est la lotion altréno", explique le Dr. Zeichner. "La trétinoïne est un rétinoïde topique de force d'ordonnance qui empêche les cellules de la peau de rester ensemble et de bloquer les pores, et aide à calmer l'inflammation de la peau. L'inconvénient est une irritation cutanée potentielle. La formulation spécialisée d'Altreno a été conçue pour offrir l'efficacité prouvée de la trétinoïne tout en minimisant l'irritation.«Si vous ne cherchez pas un rétinoïde de force d'ordonnance, vous pouvez toujours utiliser un sérum de rétinol en vente libre plus doux, qui peut aider à faire de même, avec une formule légèrement plus douce.

Nettoyez soigneusement votre visage: Ne pas se laver le visage peut conduire à des pores obstrués, ce qui conduit à des éruptions. "Il est important de nettoyer la peau deux fois par jour, le réveil et avant le coucher", explique Dr. Nussbaum. "De plus, vous devez nettoyer votre visage immédiatement après l'exercice ou la transpiration pour éliminer l'excès d'huile et de saleté."Le double nettoyage peut également être bon pour assurer totalement une peau sans crasse.

Visitez votre dermatologue: "Si les traitements en vente libre n'aident pas votre visage après quelques semaines, assurez-vous de visiter un dermatologue certifié pour le conseil pour un régime de prescription sur mesure", explique le Dr. Zeichner. "Votre dermatologue a des médicaments topiques sur ordonnance qui peuvent aider lorsque les produits en vente libre ne peuvent pas."Il existe également des options de prescription orale, comme la spironolactone, qui fonctionne avec vos hormones pour arrêter les éruptions hormonales dans leurs traces (quelque chose que je prends personnellement depuis près d'un an avec un très grand succès). Mais quelle que soit la solution que vous essayez, sachez qu'il y a beaucoup, beaucoup de choses qui provoquent de l'acné et vous êtes loin de travailler seul à le surpasser une fois pour toutes.

Une idée fausse commune dans le traitement de l'acné est que vous devez licencier les hydratants et non vrai. Voici l'affaire sur l'utilisation des hydratants sur l'acné, directement des pros. Et c'est pourquoi, si vous utilisez la médecine pour le traitement de l'acné, c'est totalement la peau de tout le monde est différent.