Ce que c'est * vraiment * aiment parcourir le monde en enseignant le yoga

En tant que co-fondatrice de Yoga for Bad People, Heather Lilleston a un travail de rêve: elle mène des retraites et des ateliers de yoga à travers le monde. En 2017, elle a ramassé des timbres de passeport en Irlande, au Portugal, à Cuba, en Sicile, au Mexique et en Uruguay (entre autres pays!) et se détache pour le Costa Rica et l'Indonésie. Ici, elle partage ce qu'elle a appris sur les voyages pour vivre et pourquoi la réalité est tellement plus riche (et plus réelle, pour le meilleur ou pour le pire) que ce que les médias sociaux seuls pourraient suggérer.

Inutile de dire que ce fut une grande année pour les voyages pour moi. Et presque tous ceux que je connais qui me suivent sur Instagram pense que je vis la vie la plus incroyable et que je vais simplement voler dans le monde en disant aux gens d'inhaler / expirer et de lever les bras et de se sentir mieux. Une grande partie de cela est vrai.

Les voyages sont parfaitement enrichissants. L'enseignement du yoga est parfaitement enrichissant. Avoir du temps en retraite pour se concentrer sur un groupe de personnes intéressantes qui ont consacré une semaine entière / week-end de leur vie pour en savoir plus sur le yoga, pour sortir de leur zone de confort et explorer le monde et vous faire confiance pour diriger cette aventure- est le cadeau et l'opportunité le plus incroyable.

Comme tout le reste, il faut beaucoup d'efforts, de risques, de concentration et de volonté de passer par les difficultés d'être «sur la route» dans les pays étrangers, loin de chez vous, de votre communauté d'amis et de la simplicité de être au même endroit pour le faire.

Je sauve les beaux moments pour Instagram parce que, quand je regarde en arrière, c'est comme ça que je veux me souvenir de ces aventures. Il est évidemment utilisé également comme un outil de marketing, mais surtout, j'utilise Instagram pour partager la beauté du monde dans son ensemble et comment tout peut se relier à la philosophie et à l'étude yogiques. Même lorsque les voyages sont difficiles (pannes dans les aéroports, perdus de bagages, fraude sur les cartes bancaires sans accès à sans argent, les étudiants ayant des effondrements, moi en tant qu'enseignant ayant mon propre les effondrements personnels et nulle part pour les avoir en toute sécurité parce que je suis «censé être tout zen») toute cette réalité est importante à partager aussi. Dieu merci pour les histoires Instagram!

Peu importe où vous êtes, à quel point quelque chose a luxueux et beau, la vie n'est qu'une évolution du cœur.

Donc, dans cette histoire, je veux préciser que peu importe où vous êtes, à quel point quelque chose a l'air luxueux et beau, la vie n'est qu'une évolution du cœur. Nos cœurs apprennent et se développent à chaque étape de la vie. Tout implique le sacrifice. Tout implique un risque. Tout implique une solitude, et tout le monde éprouve une sorte de comparaison ou pensait que quelque part, quelqu'un passe un meilleur moment.

Je suis allé dans certains des plus beaux endroits de la planète: à couper le souffle et caché et dégoulinant de culture et de saveur et d'air parfumé et de beauté. Et dans ces endroits, plus que beaucoup d'autres, j'ai vu le cœur des gens se briser. Mais ce qui est drôle, c'est qu'ils s'ouvrent à cause de la beauté. Ils s'ouvrent parce qu'ils font beaucoup de yoga et de méditation et ont réellement le temps de le laisser s'enfoncer. Leurs cœurs se brisent parce qu'il y a les plus grandes fleurs, et les étoiles les plus brillantes et les petits bâtiments et les portes les plus magiques partout. Ils s'ouvrent parce qu'ils entendent les vagues s'écraser toute la nuit et les cigales et les oiseaux. Ils s'ouvrent parce que pour la première fois, ils ralentissent et ressentent la sagesse des arbres et la stabilité des vieilles églises, des cathédrales et des monuments. Ils s'ouvrent parce que nous aspirons à avoir le cœur brisé. Sentir quelque chose de réel. Et quand nos cœurs se brisent, nous pouvons nous voir de cette manière totalement réelle. Nos changements de perception. Nous sommes disponibles pour le monde. Et le monde devient cette vraie chose à vivre.

C'est là que nous découvrons nos plus grands trésors et notre connexion la plus profonde les uns avec les autres et la planète.

Les voyages vous donnent ceci. Tu dois être prêt. Cela vous jettera dans la sols sans fondement, tout comme une bonne pratique spirituelle. Cela vous jettera par-dessus bord-dans les nouvelles langues, les options alimentaires, les relations avec le temps, les animaux, les températures, les insectes et les personnes. Certaines des plus grandes pannes sont les plus grandes percées, et j'ai remarqué qu'elles ont tendance à se produire dans les endroits les plus luxueux et les plus fabuleux où nous pensons que nous devrions être au sommet du monde! Mais au sommet du monde, signifie le voir et le sentir tout - la boue et la beauté et avoir ce lien total avec la vérité. Laisser la beauté et la vérité. Soyez le voyageur et laissez-le vous emmener en voyage.

Voyager vers moi est le même que s'asseoir pour méditer. Vous faites un voyage dans votre propre espace de cœur / esprit. Et pendant ce voyage, vous n'avez aucune idée de ce qui se passera. Vous serez rempli de joie à certaines occasions, et vous serez mis au défi et vous voudrez courir et vous cacher. Honnêtement, vous n'avez même pas besoin d'aller nulle part pour que cela se produise, mais bien sûr, si vous êtes en colère, voyageant (et en particulier les retraites de bien-être) peuvent améliorer cela.

Ce qui sort de la pratique spirituelle et du voyage est le plus gratifiant parce que les peurs, les inconforts et les attachements ont été confrontés. Et l'acte même de les faire face les diminue. La beauté du monde, la gentillesse des étrangers, le lever du soleil d'un nouveau jour sont toujours là pour vous attraper.

J'espère que cette histoire visuelle partage une partie de ce large éventail d'expériences que j'ai eu l'occasion de voyager et d'enseigner autant que j'ai eu. Je ne veux pas faire penser à quelqu'un que ma vie est meilleure ou plus facile que celle des autres. Je veux vous régler le cœur en sachant que nous sommes tous dedans ensemble, où que nous soyons dans le monde. Nous nous sentons les uns les autres. Que la beauté que je puisse capturer avec mon iPhone tout en travaillant dans le monde inspire quelque chose de beau, d'ouverture du cœur et de réel en vous. Puissiez-vous vous souvenir que la beauté et la vérité sont là pour vous attraper. Généralement plus proche que vous ne le pensez. Apprécier. Et rejoignez-nous. Tu es toujours invité.

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