Pour savoir comment faire un haltère Woodchop (et pour voir comment il se fait), appuyez sur Play sur la vidéo ci-dessus. Puis prenez un haltère à vous et arrivez à hacher. Pour plus de mouvements AB debout, consultez cette liste de nos favoris. Ensuite, voyez si vous pouvez survivre à ce que les pros du Pilates appellent "le mouvement oblique le plus dur de tous les temps."
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