<p>Même si les séances d'entraînement étaient toutes basées sur le Pilates, chacune avait sa propre saveur. Je pouvais choisir exactement ce dont mon corps avait besoin un jour donné, que ce soit quelque chose qui m'aiderait à me sentir extensible (ahem: Body by Simone App) ou quelque chose qui me laisserait s'écouler de sueur (ces cours audio Aaptiv sont <em>sans blague</em>). En tant que personne qui aime mélanger les choses, c'était vraiment cool de pouvoir maîtriser une modalité sans jamais avoir à se soucier de s'ennuyer. Pour voir quels séances d'entraînement à la maison Pilates ont régné en suprême et que je garderai dans ma rotation même <em>après</em> Studios Rouvrir la vérification de la vidéo ci-dessus.</p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/the-best-way-to-get-a-stronger-core-and-better-posture--according-to-a-physical-therapist">« La meilleure façon d'obtenir un noyau plus fort et une meilleure posture, selon un physiothérapeute</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/3-things-i-learned-when-i-started-pole-dancing-at-age-70">'3 choses que j'ai apprises quand j'ai commencé la pole dance à 70 ans' »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="Eye Spy 7 façons naturelles d'effacer les cercles sous les yeux" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beauté</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/eye-spy-7-natural-ways-to-erase-under-eye-circles">Eye Spy 7 façons naturelles d'effacer les cercles sous les yeux</a> </div> <div class="white-news__text"> Tant de crèmes qui prétendent combattre les cercles sombres et gonflés sous les yeux ne sont pas eff... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/author/maelle-gauthier">Maëlle Gauthier</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="5 rouges à lèvres propres pour les lèvres super sensibles" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/category/beauty">Beauté</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/5-clean-lipsticks-for-super-sensitive-lips">5 rouges à lèvres propres pour les lèvres super sensibles</a> </div> <div class="white-news__text"> Par Rebecca Bailey pour nomoreirtylooks.Dans l'enfance, j'ai eu une peau sensible. 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