Peut-il faire craquer les coups de feu agrandis vraiment vos doigts?

Pourquoi nous faisons-nous craquer nos jointures, de toute façon?

Mais bon, les vieilles habitudes meurent dur et celle-ci a peut-être bien commencé dans la journée. En tant que petits enfants, nous trouvons des méthodes d'auto-apaisage dans les moments de détresse. Le suintement du pouce est un excellent exemple de cela. Et même si vous auriez du mal à trouver un enfant d'âge préscolaire qui se craque habituellement comme les affaires de personne, c'est une habitude que nous ramassons au fil du temps qui peut être addictive. Peut-être que tu l'as fait une fois et j'ai aimé le son et le sentiment et je n'ai pas pu s'arrêter.

Une autre possibilité, selon Robert Graham, MD, est que les gens se fassent craquer les phalanges pour obtenir un certain soulagement. «Parfois, les gens perçoivent une sensation de tension dans leurs articulations, alors ils essaient de le soulager en craquant leurs jointures», explique-t-il.

Pourrait-il y avoir des avantages à faire des coups de poing?

Tout comme il n'y a pas d'énormes risques entourant la fracas. Bien qu'une petite étude de 40 adultes menée par la Société radiologique d'Amérique du Nord a constaté que certains participants avaient une amplitude de mouvement accrue après avoir craqué leurs jointures par rapport aux jointures qui n'avaient pas été craquées. Bien sûr, ce n'est qu'une seule étude, et beaucoup plus de recherches devraient être faites avant toute conclusion réelle des avantages de la frappe de Knuckle.

Bref, la fusée à la lueur ne sera probablement pas la raison pour laquelle vous devez faire redimensionner toutes vos anneaux. Et tandis qu'une habitude de celle-ci pourrait peut être conduire à un peu de vivant à la main plus tard dans la vie, quelques fissures ici et là ne provoqueront probablement pas beaucoup de gonflement à long terme.

Maintenant que nous avons le scoop sur les fusées, qu'en est-il de la craquelage du dos et du cou? Sont-ils mauvais pour vous? Quoi qu'il en soit, si vous voulez freiner l'habitude, voici le seul truc dont vous avez besoin.