Le thé à l'orge est la boisson en amélioration du sommeil, constipation, vos nuits confortables ont besoin

2. Vous pouvez l'utiliser pour prévenir la carie dentaire

Des études ont montré que le thé de l'orge peut aider à empêcher les streptocoques (une bactérie causante à la tentative) de coller à vos dents. Au lieu de cela, la boisson saine fonctionne pour empêcher les bactéries de coloniser et de camper dans la bouche. Bien sûr, vous devriez toujours vous brosser les dents avant de vous coucher (avec un dentifrice sans triclosan!), car le thé peut tacher vos dents.

3. Dans votre apport antioxydants avec

Le thé d'orge contient des antioxydants en vitamine A et en C-Major. Cela signifie que si vous travaillez sur le reg, ce thé pourrait être votre arme secrète.

4. Boire pour que le sang coule

Emballez ce bébé dans votre bagage à main la prochaine fois que vous aurez un long vol, car les scientifiques l'ont lié à l'escalade de votre flux sanguin. Donc, si vous êtes dans une situation où vous ne faites pas vraiment grand-chose pour garder votre circulation en forme constante de type à votre bureau au travail, en tirant une nuittte ou sur un vol international vers un thé de vacayage réparateur pourrait simplement Soyez votre boisson sauvegarde.

5. Il y a très peu de raisons pas à imbiber

Un autre professionnel majeur pour le thé d'orge est qu'il n'y a pas d'effets secondaires courants en le buvant. (En plus d'avoir à faire pipi au milieu de la nuit, mais c'est vrai de tout ce qui est consommé avant le coucher, tbh.) La seule exception: si vous avez une maladie cœliaque ou une sensibilité au gluten. L'orge est, après tout, un grain, donc si le gluten n'est pas votre ami, ce n'est pas le thé pour vous.

Voici comment vous préparer la tasse de thé d'orge parfaite

Vous pouvez profiter de tous les avantages sucrés du thé d'orge avec seulement deux onces de l'ingrédient All-Star. Préparez votre eau chaude comme d'habitude, en utilisant une théière ou en chauffant une tasse d'eau chaude au micro-ondes. Ensuite, ajoutez le sachet de thé de l'orge et laissez-le s'arrêter pendant environ six minutes. Ensuite, profitez!

Parce qu'il y a tellement d'herbes bénéfiques dans la nature, les options de thé qui peuvent être utilisées pour stimuler votre santé sont pratiquement infinies. L'orge en particulier est excellente à garder dans votre stock personnel pour la digestion, le sommeil et les autres avantages incroyables soulignés. Connaître toutes les façons dont vous donnez un coup de pouce à votre corps en incorporant le breuvage dans votre routine nocturne peut vous aider, eh bien, dormir profondément, sachant que vous avez fait votre profil de santé un solide.

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