<h2>4. Ne vous limitez pas sans raison</h2> <p>Si vous suivez un régime alimentaire spécifique ou si vous avez besoin d'éviter certains aliments pour des raisons de santé, vérifiez ces étiquettes d'ingrédients. Mais si vous n'avez pas de restrictions alimentaires, Beckerman dit qu'il est tout à fait bien de manger * halètement * de la glace ordinaire. «Cela vous laissera plus satisfait et réduira probablement la nécessité de grignoter après avoir poli ce bol de glace», dit-elle. Alors ne soyez pas si rapide pour jeter votre carte de récompenses pour votre boutique de scoop locale - un diététiste l'a dit!</p> <p>TL; DR: La crème glacée peut absolument faire partie d'une alimentation saine avec modération, dit Beckerman. Pour voir les cinq marques que Beckerman compare, ainsi que son préféré personnel, regardez la vidéo complète ci-dessus. Et rappelez-vous: «Ne pas avoir de glace dans votre congélateur? Je le déclare dans le coin!"</p> <p><strong>Végétaliens, c'est le moment de briller. Nous avons rassemblé cinq des glaces végétaliennes les plus saines (et les plus délicieuses), pour pas de créme glacée Fomo. Et si vous voulez vous sentir mieux dans votre habitude de milk-shake, nous avons trouvé un milk-shake sain qui se comporte dans deux tasses de légumes. Vous êtes les bienvenus.</strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/five-words-ben--jerry--kombucha--ice-cream">« Cinq mots Ben. Jerry. Kombucha. Glace.</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/why-bloating-positivity-is-taking-over-instagram">Pourquoi les ballonnements positivité prennent le contrôle Instagram »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img 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