<p>Cependant, l'huile de noix de coco et l'huile MCT sont remplies de graisses saturées. Une cuillère à soupe d'huile de noix de coco a 12 grammes de graisses saturées (85% de votre consommation quotidienne recommandée), dit-elle, et l'huile MCT a sept grammes. "En excès, c'est extrêmement éprouvant sur le foie et le pancréas pour digérer et métaboliser les graisses saturées", dit Beckerman. "De nombreuses études ont montré que le fait d'avoir un régime riche en graisses saturés peut être préjudiciable à votre santé."</p> <p>Cela ne signifie pas que vous devriez jeter votre MCT. Mais si vous avez un cholestérol LDL élevé (le mauvais genre), elle conseille d'utiliser l'huile de coco à l'extérieur uniquement (comme, sur votre peau) car elle a des propriétés antimicrobiennes et sert de crème hydratante naturelle impressionnante.</p> <p>Donc, avec toutes ces informations contradictoires, comment savons-nous si ces huiles sont <em>en fait </em>sain pour nous? Découvrez la vidéo complète ci-dessus. Nous vous me défunt pour essayer de ne pas rire de l'interprétation de Beckerman de Naughty par la nature ".P.P ".</p> <p><strong>En parlant d'aliments super tendances, voici ce que Beckerman pense du curcuma. Et ACV. </strong></p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/4-healthy-and-easy-formulas-to-take-the-guesswork-out-of-dinner-tonight">« 4 formules saines (et faciles) pour retirer la conjecture du dîner ce soir</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://fr.wellbeingmaven.com/article/level-up-your-wellness-cred-by-learning-how-to-make-apple-cider-vinegar">Nivel-Up votre crédibilité du bien-être en apprenant à faire du vinaigre de cidre de pomme »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { 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