Votre salaire ne vous définit pas comment séparer votre valeur nette de votre estime de soi

"Lorsque nous travaillons à travers notre programmation passée et voyons que ces sentiments et ces associations ne sont pas une sorte de vérité objective, nous pouvons commencer à abandonner ce bagage et à trouver une base plus saine pour notre propre estime de soi", dit Clayman.

Chose intéressante, l'intersection monétaire / identité n'est pas seulement une question de revenu - elle est liée à la façon dont nous dépensons aussi. Ce concept financier est connu comme l'effet diderot. Nommé d'après le philosophe français du XVIIIe siècle Denis Diderot, il s'agit de deux principes principaux:

1. Les choses que nous achetons sont liées à notre sens de l'identité.

2. Si les trucs que nous achetons ne se "vont pas" avec le reste de nos affaires, nous continuerons à effectuer des achats.

Diderot a décrit ce comportement dans un essai, "regrette de se séparer de ma vieille robe de chambre", dans laquelle il décrit une belle robe de chambre (une robe, en gros) qu'il a reçu comme cadeau. Diderot se rend compte que, par rapport à ce nouveau vêtement, toutes ses autres choses sont de mauvaise qualité, alors il remplace ce truc avec de nouvelles choses pour correspondre à sa robe de fantaisie.

"J'étais maître absolu de ma vieille robe de chambre", a écrit Diderot, "mais je suis devenu esclave de mon nouveau."

Des siècles plus tard, ce comportement persiste - c'est pourquoi l'échange de vêtements plus beaux, d'appartements plus agréables et de plus beaux vacances semble si séduisante. Lorsque nous prenons des décisions d'achat, nous prenons souvent des décisions sur qui nous sommes en tant que personnes (et vous feriez mieux de croire que les annonceurs en sont bien conscients).

Mais nous en fait ne pas résumé par ce que nous achetons. "Nos ressources financières ne sont qu'une petite partie de notre identité. En tant qu'êtres humains, nous sommes également relationnels, émotionnels, physiques et mentaux », explique Christine Luken, conseillère financière certifiée au Kentucky. "Nous devons comprendre que la partie financière de nos vies n'est qu'un petit morceau de qui nous sommes."

"La partie financière de nos vies n'est qu'un petit morceau de qui nous sommes."

Une vision déséquilibrée peut aussi devenir problématique de plusieurs manières pratiques. Si votre identité est fortement liée à votre sens de l'estime de soi, il peut être difficile de commencer à investir, par exemple, parce que vous ne voulez pas risquer de perdre votre argent et donc, votre sentiment de valeur.

"Si nous confondons notre identité avec notre potentiel de gain, nous pouvons sacrifier nos relations et notre santé pour gagner plus d'argent", dit Luken. Cela inclut notre santé mentale. Dans une étude récente de l'Université de Buffalo, Les chercheurs ont constaté que les sujets qui avaient basé leur estime de soi sur le succès financier ont connu plus de stress et d'anxiété. Ils étaient également moins susceptibles de se sentir en contrôle de leur propre vie.

Semble familier? Si c'est le cas, il est temps de reprogrammer votre façon de penser. "Identifier les façons concrètes dont cet état d'esprit pourrait vous limiter ou vous retenir", dit Clayman. "Ne prenez-vous pas un travail accompliant parce que ce n'est pas bien rémunéré? Évitez-vous ou sabotez-vous les relations avec les gens parce que vous vous sentez «moins que»?"

"Je dis aux gens d'imaginer que l'argent est l'un de leurs amis, mais pas leur seulement ami."

Mais déplacer votre réflexion n'est pas aussi simple que de simplement appuyer sur le bouton de rafraîchissement, vous avez besoin de rechercher activement un nouveau code. "Recherche activement des preuves qui soutiennent un état d'esprit différent", dit-elle. Cela pourrait impliquer d'être avec des gens qui regardent de l'argent sous un autre point de vue. "Passez du temps avec l'état d'esprit alternatif et vous commencerez à vous connecter et à en voir plus de preuves autour de vous."

Ou essayez cet exercice de réflexion: "Je dis aux gens d'imaginer que l'argent est l'un de leurs amis, mais pas leur seulement ami, "dit Luken. «Nous devons nous efforcer d'être financièrement en bonne santé et de passer du temps de qualité à gérer nos finances. Cependant, nous devons nous assurer que nous ne négligeons pas nos autres «amis»: notre santé, notre éducation, notre famille."

Et rappelez-vous, malgré sa propriété symbolique, l'argent n'est finalement qu'un outil. "Soyez attentif à votre argent", dit Luken, "mais pas obsédé par cela."

Soyez un génie financier déterminer comment votre enfance a informé votre mentalité d'argent et voyez comment le désencombrement de votre espace peut faire des flux de trésorerie.