Oui, vous * pouvez * être pro-bien-être et pro-science en même temps

Mais la chose est: "Science vs. le bien-être "est un faux choix. C'était alors, et c'est certainement maintenant, quand le bien-être est devenu si courant qu'il s'agit d'une industrie de plusieurs milliards de dollars.

Alors quand un récent New York Times L'essai de Jen Gunter, MD, a cité une étude qui a montré que les patients atteints de cancer qui avaient essayé des thérapies complémentaires étaient plus susceptibles de refuser le traitement conventionnel - c'était un moment d'avant en avant pour moi.

J'ai été plongé dans le monde du bien-être depuis quelques années, donc je suis au courant de beaucoup de conversations dans cette sphère-travail, en cours de yoga, et sur des verres de jus vert le dimanche matin et je ne fais pas que ce soit J'entends des gens qui plaident pour abandonner votre médecin pendant une crise médicale - même dans les coins les plus ésotériques. (Un de mes professeurs de Reiki a combattu le cancer du sein avec une chirurgie, une chimio et des radiations, par exemple.)

Mais c'est tout anecdotique; Dr. Gunter jetait des preuves tangibles, j'ai pensé. Est-ce enfin le pistolet fumant montrant que le type de crainte exposé dans son article est justifié?

Ensuite, j'ai lu l'étude.

Des près de 2 millions de patients cancéreux qui ont participé, exactement 258 Traitement refusé. Comme dans, 0.01 pour cent du groupe. Juste pour une représentation réelle de ce nombre: 0.01 pour cent de la population américaine de 325 millions d'habitants représentent environ 45 000 personnes. Pour prendre les actions de ce petit groupe et peindre tous les Américains qui aiment le yoga (il y en a 36 millions d'em) ou américains végétariens (il y en a 7.3 millions dans ce camp) avec le même pinceau est extrêmement hors base. C'est comme regarder une piscine de taille olympique et une bouteille d'eau de 1 gallon et dire: "Ouais. Même."

Parce que la réalité est que la plupart des gens qui introduisent le bien-être dans leur vie ne sont pas des charlatans. Oui, il y a une faction très vocale d'anti-vaxxers (qui vous regarde, Jenny McCarthy) dans ce pays, et Steve Jobs a retardé la chimio et la chirurgie en faveur des traitements "alternatifs" - donc je ne nie pas que les charlatans n'existent pas. Mais la plupart des gens qui sont "dans le bien-être" sont des gens ordinaires qui vont au gymnase, qui sont conscients (et essaient de baisser) leurs niveaux de stress, qui essaient de manger plus de légumes et de méditer chaque matin. Ils font ces choses pour se sentir en meilleure santé, se sentir bien dans leur corps pour se sentir plus vivant. Ce n'est pas si controversé, vous tous.

Alors, quel est le problème avec un excès de prudence de la part de certains médecins du bien-être, même si les peurs sont exagérées? C'est l'ombre-l'ombre de tout cela. Cela donne aux patients l'impression de devoir prendre parti, même à leur propre détriment, juste pour qu'ils ne se regardent pas avec la frange.

Cela donne aux patients l'impression de devoir prendre parti, même à leur propre détriment, juste pour qu'ils ne se regardent pas avec la frange.

Un corpus scientifique croissant montre qu'une approche holistique, prise comme un chemin parallèle vers les traitements médicaux, peut en fait conduire à de meilleurs résultats: d'innombrables études ont montré les avantages pour la santé de manger plus de fruits et légumes frais (oui, une alimentation saine est " bien-être "), et cet exercice peut tout améliorer, de la santé cardiovasculaire à votre vie sexuelle. Même les pratiques ésotériques comme Reiki se sont révélées prometteuses de soutenir la récupération d'attaque post-cœur. Et, selon Wayne Jonas, MD, ancien directeur du World Health Organization Center for Traditional Medicine et auteur de Comment fonctionne la guérison, Il y a même des avantages de guérison dans un espace qui ne ressemble pas à un hôpital. "Nous avons de bonnes preuves scientifiques que pour de nombreuses conditions chroniques, les espaces physiques influencent la guérison", dit-il.

C'est pourquoi, en ce moment, certains des meilleurs centres médicaux du pays (y compris la célèbre Mayo Clinic et Cleveland Clinic) traitent les patients en utilisant une approche médicale fonctionnelle ou intégrative. Au Duke University Medical Center, l'acupuncture et le massage sont proposés avec des traitements conventionnels, et au Memorial Sloan Kettering Cancer Center, vous pouvez obtenir une aromathérapie et une thérapie tactile et aussi chimio et rayonnement. Ce groupe influent de médecins et d'administrateurs rejettent les US-VS.-les faux binaires et enquêter sur de nouvelles façons de lutter contre les maladies et d'améliorer la santé de leurs patients - ce qui fait des arguments usés et des arguments de retour comme celui de la New York Times semble encore plus de contact.

N'oubliez pas, beaucoup de ces thérapies alternatives sont testées dans le temps dans d'autres traditions médicales: comme la médecine traditionnelle chinoise, qui est utilisée depuis des milliers d'années en Chine, ou l'ayurveda, l'ancienne science de l'Inde (dont le yoga n'est qu'un bifurquer). Être curieux de savoir comment ces traditions peuvent vous aider, en particulier dans le traitement des conditions systémiques qui peuvent s'améliorer avec les changements de style de vie (comme GI et les troubles auto-immunes, qui sont l'essor des jeunes femmes), pourrait être crucial pour développer les innovations révolutionnaires du futur. Et regarder le nez sur eux est plus qu'un peu ethnocentrique.

Alors permettez-moi de le dire fort et fier: ce n'est pas parce que vous passez votre dimanche aux soins personnels avec un masque de thé vert que vous avez jeté toute la science et la raison par la fenêtre. Ce n'est pas parce que vous êtes prêt à essayer de manger plus de saumon (ou de noix, ou de graines de chia), dans le but d'améliorer la santé du cerveau et de soutenir votre traitement d'anxiété et de dépression, vous essayez de démanteler l'AMA. Et ce n'est pas parce que vous appelez le yoga "votre thérapie" que vous suggéreriez un ashram pour quelqu'un souffrant d'une pause psychotique ou d'une dépression clinique.

Fondamentalement, chaque minute, nous remanions ce même argument facile à cible en faveur de la suite de conseils médicaux est une minute, nous ne parlons pas de l'écart entre les sexes dans la recherche médicale, ce qui peut rendre les traitements moins efficaces pour les femmes. Ou, en tant que Dr. Gunter souligne à juste titre, le fait que la plupart des vitamines et des suppléments ne sont pas aussi efficaces que annoncés. Ou, un autre fait: ils sont presque complètement non réglementés, tout comme l'industrie de la beauté. Là sont Problèmes dans l'industrie du bien-être - je ne suis pas aveugle à ça - alors travaillons sur les réparer, plutôt que de présenter des hommes de paille.

Il est plus important que jamais que la communauté médicale soit stratégique avec les conversations, pour faire la ligne en faveur d'une rigueur fondée sur des preuves et maintenir l'autorité nécessaire pour affronter les urgences de santé publique du futur. Comment, exactement, l'embrayage de vos perles sur les bogeymen "bien-être" vague et indéfinie aide votre crédibilité?

Les Américains-curieux du bien-être ont besoin du discernement des communautés médicales et scientifiques, pas leur mépris. Rejeter le «bien-être» incontrôlable car il n'est pas né aux États-Unis (ou n'est pas approuvé par AMA) n'est pas la réponse. Et c'est le vrai t (ea).

Un nouveau livre d'un auteur à succès plaide également contre le bien-être de la façon dont son argument est court. Et voici ce que Drew Ramsey, MD, a à dire sur les médicaments au sein de la communauté médicale.