Oui, le yoga chaud peut transformer votre visage en un désordre brûlant et démangeais

Aussi, apportez une fidèle bouteille d'eau glacée pour le soulagement ultime. "La nuit avant d'aller au yoga chaud, remplissez une bouteille d'eau à mi-chemin avec de l'eau filtrée et congelez-la. Le lendemain, remplissez le reste de la bouteille avec plus d'eau filtrée et apportez-la avec vous, ainsi qu'un gant de toilette pour bébé en mousseline très doux ", dit Astarita. "Après le yoga, trempez le tissu avec votre eau glacée et drapez-le sur votre visage, permettant au tissu de tirer la chaleur et de l'absorber."

Si vous ressentez toujours des démangeaisons et des brûlures, même après avoir utilisé ces techniques, le yoga chauffé n'est peut-être pas la meilleure forme d'exercice pour votre teint. Pour atténuer les démangeaisons, Pinchasov dit de prendre une crème anti-inflammatoire topique à faible dose comme une hydrocortisone à 1% et de vous assurer que votre peau reste correctement hydratée. Ensuite, peut-être annuler ces cours restants et trouver quelque chose que vous et Votre amour de la peau.

Ces 10 tapis de yoga sont pratiquement des œuvres d'art. Et voici comment Hilaria Baldwin utilise des techniques de yoga pour requérir des défis parentaux.