Pourquoi devriez-vous envisager de méditer la prochaine fois que vous aurez vos cheveux

Chaises silencieuses - les sièges du salon au Royaume-Uni qui vous permettent de faire vos cheveux, sans petit parler - un rêve pour ceux qui veulent que leurs serrures soient traitées sans avoir à faire face à l'ordre secondaire de la conversation (hé, c'est une chose). Mais pourquoi pas plusieurs tâches et utiliser le silence pour devenir attentif à ce que vos cheveux se coiffent / colorés / coupe?

Le salon de New York Oscar Blandi vient d'introduire une collaboration avec le studio de méditation de New York MNDFL qui permet aux clients d'opter pour une méditation guidée (via des écouteurs et un iPad). Pas une mauvaise idée, étant donné que les autres options incluent le chat (ce que vous ne voulez pas toujours faire à moins que vous ne soyez des meilleurs amis avec votre personne à cheveux), à faire défiler vos flux de médias sociaux ou à vérifier les e-mails (UGH, apporter du travail à votre beauté traitement).

"Avec la société au rythme rapide dans lequel nous vivons, nous oublions parfois le vrai sens de ce qu'un salon était le temps de s'asseoir, de se détendre, de profiter et de se retirer des autres pour se concentrer sur nous-mêmes", explique Oscar Blandi, le propriétaire du salon.

"Nous oublions parfois le vrai sens de ce qu'un salon était le temps de s'asseoir, de se détendre, de profiter et de s'éloigner des autres pour se concentrer sur nous-mêmes."

Alors, quelle est cette nouvelle façon consciente de faire c les cheveux vraiment comme? Dès que je m'assois sur ma chaise de salon pour un seul processus, je parle avec la coiffeuse célèbre Kyle White-qui a travaillé avec Mariah Carey, Reese Witherspoon et Jessica Alba (entre autres) - sur ma couleur idéale, puis j'ai mis avec impatience sur mon écouteur. (Je n'ai pas encore pris de café à ce stade et une méditation ouverte par le cœur ressemble à juste La bonne chose pour moi.)

Une vidéo du professeur de méditation Ally Bogard commence, et je ressens immédiatement le stress de mon trajet (pendant lequel j'étais, comme toujours, en retard) dissoudre). Je ferme les yeux et j'essaie d'écouter les instructions respiratoires. Alors que j'enlève les lacunes entre chacun dans la respiration et le souffle, je suis parfois distrait par le son des clients à proximité et bourdonnant les sèche-cheveux. Un salon de coiffure peut être un environnement assez chaotique, après tout mais j'essaie de terminer la pratique de la pleine conscience au milieu du bruit.

Je ne médite pas régulièrement, donc j'admets que j'ai ouvert les yeux plusieurs fois juste pour être conscient de mon environnement. Mais j'apprécie beaucoup l'objectif de MNDFL et de Blandi de créer la paix pendant ce qui peut être un traitement de beauté induisant l'anxiété (ou du moins pour invoquer un avantage pour votre esprit ainsi que vos serrures). "Le salon n'est pas un espace de travail - c'est un environnement vivant et relaxant", note Blandi. "Nous voulons séparer les deux."Si cela signifie que je peux complètement me déconnecter et devenir meilleur pour la déstression alors que faire face à mes tresses avec professionnel, je vais le prendre avec plaisir.

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