Pourquoi la vitamine B6 pourrait vous aider à vous souvenir de vos rêves les plus fous

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si les gens peuvent obtenir les effets rêveurs de la vitamine B6 à travers leur régime alimentaire que par des suppléments et en mangeant des aliments comme les légumineuses, les bananes, les avocats, les épinards et les pommes de terre. Étant donné que B6 prend également en charge la fonction surrénalienne, garde vos niveaux de stress sous contrôle et garantit que votre système nerveux est sain, il vaut vraiment la peine d'être intégré à votre alimentation. Et, hé, peut-être que cela renforcera vos chances de pouvoir raconter vos rêves époustouflants à des amis.

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