Pourquoi ce solstice d'hiver pourrait vous donner le meilleur sommeil de toute l'année

Le solstice d'hiver, alias le jour le plus court de l'année (dans l'hémisphère nord), est un événement astronomique majeur. Et astrologiquement parlant, cette longue nuit d'hiver tient la promesse d'une magie manifestante extra-spéciale, dit Fondateur Lunar Logic Jennifer Racioppi. Voici ses conseils quotidiens pour tirer le meilleur parti des conditions cosmiques toute la semaine, peu importe quel est votre signe solaire.

Lundi 17 décembre

Avec seulement une semaine avant Noël, la pression de fin d'année se profile. Heureusement, Mars, la planète de l'action, fait un angle harmonieux et utile pour la puissance Pluton, le lecteur de soutien, la détermination et la capacité de faire avancer les choses. Combinez cela avec la lune de la lune en Bélier, et vous pouvez ressentir une vague d'énergie. Cependant, avant d'aller à plein régime pour s'attaquer à votre liste de tâches, demandez-vous ceci; «Où puis-je créer plus d'espace dans ma journée pour simplement respirer et être?«Mars, la planète qui pousse l'action, voyage dans les Poissons, l'un des signes les plus spirituels du zodiaque, vous invitant à ressentir et à couler, au lieu de pousser. Ajoutez à cela avec un accent planétaire limité dans tous les signes d'air, et le cosmos appelle à la tempérance. Rappelez-vous, le succès n'est pas une race, c'est un rythme. Laissez votre journée couler.

Mardi 18 décembre

Les transitions de la Lune de Fiery Aries d'hier en Taureau fondé et sensuel. Avec la lune maintenant à la cire gibbous dans un Taureau engelé de Vénus, vos envies d'aliments sucrés et succulents peuvent se sentir amplifiés. Ce sont les vacances, après tout, ce qui signifie qu'il n'y a pas de pénurie de collations chargées de sucre à choisir. Cependant, plutôt que de manger sans réfléchir la canne à bonbons simplement parce que votre collègue en a un bol assis sur son bureau, ou commandez le latte de la citrouille en tant que réflexe automatique sur votre café, choisissez vos indulgences avec un but.

La satisfaction émotionnelle et le plaisir incarné se traduisent en santé aujourd'hui. L'astuce consiste à profiter de vos indulgences avec présence et objectif.

Peut-être que vous voulez un délicieux verre de champagne ou avez-vous vraiment envie d'un biscuit sans gluten. Si oui, génial. La satisfaction émotionnelle et le plaisir incarné se traduisent en santé aujourd'hui. L'astuce consiste à profiter de vos indulgences avec présence et objectif. Plutôt que de consommer avec désinvolture des aliments non riches, choisissez votre sucre à bon escient et faites-vous plaisir à un moment où vous pouvez vraiment l'apprécier. Savourer le moment.

Mercredi 19 décembre

Le Soleil dans le Sagittaire go-big-or-go-home fait un angle maladroit et dur pour Chiron, un astéroïde qui représente la guérison. Qu'est-ce que cela signifie? Des sentiments difficiles peuvent remonter à la surface. Si oui, laissez-les. Si souvent, nous voulons réprimer, nier ou dépasser les difficultés. Cependant, s'asseoir dans la boue et le permettre d'essayer de le manipuler, accélére le processus de guérison. Sentir vos sentiments (avec acceptation, honnêteté et révérence) vous aide à puiser dans la magie disponible en ce moment. Avec le solstice d'hiver qui se déroule vendredi et Mercury, qui représente la communication, rencontrant une bonne chance et Jupiter de bonne chance plus tard cette semaine, de bonnes nouvelles à tisser. Donc, ce n'est pas le moment de vérifier ou de jeter l'éponge. Restez avec ça - même si c'est dur. Être présent pour toute douleur que vous ressentez, comme la première étape pour le déplacer à travers.

Jeudi 20 décembre

Les défis d'hier cèdent la place à la percée d'aujourd'hui. Oui. Si quelque chose a quitté votre vie récemment, prenez votre temps avec le processus de deuil et faites simultanément de votre mieux pour que vous puissiez le rendre aussi. Jupiter et Mercury se rapprochant de plus les uns des autres, l'univers pourrait fournir un véritable signal que vous grandissez et changez dans une direction positive. Le soleil, faisant maintenant un trigone utile à Uranus (la planète de l'évolution et du changement), fournit l'innovation. Restez à la recherche de bonnes nouvelles! Demain, le soleil sort du Sagittaire et entre dans le Capricorne. Ainsi, le solstice se produit. Ce tournant de bon augure de l'année vous demande de vous concentrer sur votre lumière intérieure. Avec le ciel si sombre, méditez sur l'amour à l'intérieur.

Vendredi 21 décembre

Dans le monde de l'astrologie, aujourd'hui, l'un des jours les plus propices de l'année, vous invite dans votre cœur. Le soleil se déplace du Sagittaire en Capricorne à 5:22 P.m. Est. Ce moment sacré annonce le début officiel de l'hiver. Simultanément, c'est aussi le jour le plus sombre de l'année. Pourtant, le cosmos chante une chanson de joie! L'alignement de bon augure entre Mercury et Jupiter qui s'est éclairé cette semaine perfectionne enfin. Vos pensées, paroles et vos actions aujourd'hui ont un pouvoir substantiel, alors utilisez-les judicieusement. Comme si cela ne suffisait pas, Vénus fait un trigone doux à Neptune rêve. Sentez-vous profondément et se sentir grand, surtout en ce qui concerne la connexion avec vos rêves!

Vos pensées, paroles et vos actions aujourd'hui ont un pouvoir substantiel, alors utilisez-les judicieusement. Sentez-vous profondément et se sentir grand, surtout en ce qui concerne la connexion avec vos rêves!

Engager une pratique de méditation, calmer l'esprit et s'installer dans la voix de votre âme (ou «voix de l'âme», comme l'appelle le théologien féministe Meggan Watterson.) Ensuite, allumez une bougie en l'honneur de ce que vous appelez. Si vous avez une vision claire de l'avenir, écrivez-le, en vous concentrant surtout sur l'endroit où vous souhaitez être dans votre vie au moment où le prochain solstice se produit, fin juin. Si vous connaissez Reiki ou travaillez avec des cristaux, ce soir est la nuit pour donner à votre maison une réinitialisation énergique.

Veux aller encore plus loin? Priorisez votre sommeil. C'est le jour le plus sombre de l'année, et bien que la lune soit simultanément pleine, le repos est un médicament en ce moment, en particulier avec Vénus qui fait un alignement de bon augure sur la planète des rêves, Neptune. Alors, faites-le plaisir.

Voici une suggestion pour faire de votre sommeil magique. Avant d'aller au lit, changez vos draps et vous baigner. Vous voudrez peut-être même siroter un thé à la châssis pour améliorer le potentiel des rêves. (Mais si Mugwort est nouveau pour vous, limitez-vous à une demi-tasse et évitez-le complètement si vous êtes enceinte.) Ensuite, notez une question à laquelle vous souhaitez recevoir une réponse et glissez le morceau de papier sous votre oreiller. Lorsque vous vous réveillez, notez exactement ce dont vous vous souvenez et méditez sur votre expérience de sommeil. Vous voudrez peut-être même écrire trois pages de prose de flux de conscience pour voir ce qui percolate. Faites de votre mieux pour écrire vos rêves.

Samedi 22 décembre

Sorti du solstice génial de Crazy Hier, ce soir, nous avons la pleine lune en cancer. Le cancer, le signe le plus étroitement lié au féminin divin, vous invite à rentrer chez vous. Libérez le fardeau qui vous a hanté en 2018. Écrivez-les sur du papier et arrachez-les et jetez-les. Ou mieux encore, mettez-les en feu. Vous voudrez peut-être également sauter votre maison, nettoyer toute énergie rassis ou coincée de l'année aussi. Avec seulement une semaine en 2018, et la nouvelle année au coin de la rue, laissez ce soir la nuit où vous tracez une ligne dans le sable.

Libérez le fardeau qui vous a hanté en 2018. Et avec la pleine lune ici, en aimant le cancer, mettez vos mains sur votre cœur et appelez une trêve avec votre corps.

Utilisez cette pleine lune pour perdre des années de conditionnement des années qui vous ont appris à croire qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec vous: que vous devez perdre du poids pour être digne, manger parfaitement pour être en bonne santé, obtenir plus pour avoir de la valeur et que vous avez besoin L'approbation de quelqu'un d'autre pour vous aimer. Avec la pleine lune ici, en aimant le cancer, mettez vos mains sur votre cœur et appelez une trêve avec votre corps. Pardonnez-lui toutes les façons dont elle vous a laissé tomber et pardonnez-vous toutes les fois où vous l'avez trahi. Essuyez le nettoyage de l'ardoise. Vous êtes beau, digne, fort et puissant. Tenez-vous sous le clair de lune ce soir et possédez-le. Vous pouvez même aussi hurler.

Dimanche 23 décembre

La lune continue de voyager dans un cancer, en faisant des angles harmonieux et de bon augure vers Neptune, Vénus et finalement Mars aussi. Laissez-vous intégrer votre guérison. Bien qu'aujourd'hui puisse se sentir émotionnel (il y a une forte dose d'eau dans le ciel), prenez le temps d'être présent et d'incarné. Bien sûr, un million de choses vous tiendront sur l'attention aujourd'hui. Cependant, n'oubliez pas que l'engagement le plus essentiel est celui pour vous-même. Et n'oubliez pas le pouvoir de l'orgasme. Prendre du temps pour le plaisir, avec vous-même ou avec un partenaire, aide votre processus d'intégration et de guérison.

Jennifer Racioppi est le créateur de la logique lunaire - une philosophie qui intègre la sagesse profonde de la science et de la spiritualité, et mélange son expertise en astrologie, en psychologie positive et en santé des femmes entrepreneurs de la santé des femmes pour atteindre leur prochain niveau de réussite.

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