Pourquoi les célébrités sont obsédées par l'alimentation de style cétogène

C'est officiel: le style de vie cétogène est le courant dominant. Le régime élevé (sain) gras et faible en glucides a maintenant été vanté par tout le monde, de l'éditeur de nourriture de Well + Good à certains psychologues et, bien sûr, des célébrités. Et comme avec le régime 80/20 (également largement aimé), la liste de Keto de célèbres abonnés ne cesse de croître.

Mais vous attendriez-vous à quelque chose de moins d'un changement de style de vie qui réduirait l'inflammation, le combat anxiété et l'équilibre du métabolisme et des niveaux de sucre sanguin?

"Je pense que nous avons été lavés par le cerveau pour penser que la graisse est mauvaise, mais vraiment, c'est ce qui va vous faire vous sentir plus plein, plus long. Et votre corps peut le brûler et l'utiliser comme carburant." -Vanessa Hudgens

Plus tôt cette année pendant le tournage Le Rachael Ray Montrer, Vanessa Hudgens a dit qu'elle était engagée dans le régime alimentaire. "Pas de glucides. Pas de produits laitiers. Pas de sucre raffiné. [C'est] manger réel nourriture. C'est honnêtement élevé en gras, haute protéine ", a déclaré Hudgens. "Je pense que nous avons été lavés par le cerveau pour penser que la graisse est mauvaise, mais vraiment, c'est ce qui va vous faire vous sentir plus plein, plus long. Et votre corps peut le brûler et l'utiliser comme carburant."

Marie Claire a lié le régime à Megan Fox, et Halle Berry, un diabétique, a vanté les avantages du régime En direct! Avec Kelly et Ryan. «Je mange des graisses saines toute l'huile de longueur de la journée, de l'huile de noix de coco et j'utilise du beurre mais je n'ai pas de sucre. Ainsi, lorsque votre corps est entraîné pour brûler les graisses, il est constamment en mode brûlant, c'est le secret », a-t-elle dit.

Le nutritionniste et coach de vie Charles Passler, DC, est un partisan bien connu du style cétogène de manger et travaille avec des célébrités comme Bella Hadid, Adriana Lima et Amber Valletta-il ne sont pas claires s'ils sont des convertis Keto officiels.

Si vous avez été intéressé mais hésitant à emboîter le pas, considérez ceci: les frites d'avocat et le soufflé à la cannelle orange sont tous deux sur la table (approuvée par cétogène).

Les célébrités adorent également cette marque saine pleine de produits de 3 $ et annoncent le retour du Fanny Pack.