Lorsqu'un nutritionniste et un entraîneur de célébrités ne sont pas d'accord, pouvez-vous avoir trop de beurre de noix?

Le point à emporter? Soyez conscient de la taille des portions, toujours, et demandez-vous comment la séance noshing dérivée de noix s'intègre dans le reste de votre alimentation dans son ensemble. Par exemple, Taub-Dix dit que si vous faites des pâtes à base d'olive pour le dîner, pensez à laisser ce pot de bonté de noisette dans le réfrigérateur pour le carburant de demain.

Voici pourquoi ce beurre d'amande appartient à vos smoothies et comment savoir quelle graisse saine All-Star vous convient le mieux.