L'herbe de blé est le complément OG Healthy Smoothie, mais quels sont ses vrais avantages?

3. L'herbe de blé peut aider à réduire l'inflammation. Vous connaissez la chlorophylle et les antioxydants mentionnés précédemment? Brogan dit qu'ils ont des avantages supplémentaires. "L'herbe de blé est un anti-inflammatoire naturel en raison de la grande entente des antioxydants et de la chlorophylle. Cela aide à réduire les marqueurs inflammatoires du corps et à réduire le risque de maladie et de cancer ", dit-elle.

4. L'herbe de blé pourrait aider à combattre le cancer. Comme Brogan l'a mentionné, l'herbe de blé pourrait aider à protéger le corps contre le cancer, que les preuves scientifiques préliminaires soutiennent. Encore une fois, c'est grâce à la chlorophylle tout-puissante. Parce que la chlorophylle ressemble à de l'hémoglobine au niveau cellulaire, il peut aider à l'écoulement de l'oxygène à travers le corps avec une plus grande facilité, ce qui aide les cellules saines à prospérer.

Comment manger de l'herbe de blé sur le reg

1. Ajoutez-le à votre smoothie. Brogan dit que nous ne pouvons généralement pas digérer d'herbe de blé dans sa forme OG, donc la meilleure façon de le consommer est sous forme liquide. Ajoutez une poignée à votre mélangeur lors de votre smoothie du matin. Le goût herbeux sucré n'est pas vraiment génial en soi, donc l'inclusion des fruits et d'autres verts l'aide à descendre un peu plus facilement.

2. Comme un coup. Se sentir un peu plus hardcore? Mélangez votre herbe de blé et ajoutez quelques cuillères à soupe à un verre d'eau. Brogan dit que cela est préférable que l'achat d'une herbe de blé déjà sous forme de poudre parce que la poudre d'herbe de blé est souvent vieillie et pasteurisée, et donc moins dense nutritionnelle.

Le travail d'herbe de blé dans votre routine de bien-être peut ressembler à un retour en arrière, mais ses avantages ne doivent pas être négligés. Essayez-le et vous pouvez juste constater que ce qui est vieux vous fera vous sentir nouveau.

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